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쾌적성을 유지하기 위해 매우 중요합니다. 적절한 온도와 습도를 유지하면 난방비 절약에도 도움이 됩니다. 1. 겨울철 실내 적정 온도 성인 기준: 18~20℃ 영유아 기준: 20~22℃ 노약자 기준: 21~23℃ 2. 겨울철 실내 적정 습도 40~60% 3. 겨울철 실내...

수 있다는 사실 알고 계셨나요? 실내 온도와 습도를 적절하게 유지하는 것은 건강하고 편안하게 겨울을 보내는 열쇠입니다. 오늘은 겨울철 실내 적정 온도와 습도를 맞추는 방법과 건강 관리 팁까지 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 겨울철 실내 적정 온도...

하지만 몇 dailydoctor.tistory.com 내용을 요약하자면 이렇습니다. 1. 실내 온도 조절하기 난방비 절감의 핵심은 적정 실내 온도를 유지하는 것입니다. 일반적으로 겨울철 실내 온도는 18-20도 사이가 가장 효율적입니다. 보일러 온도를 1도 낮출 때마다...

출처 : 여성시대 몬그리데이 20도 외국에서도 20도 권장인듯 습도는 40~60%

지금 집 온도가 21도인데 왤케춥냐 적정온도가 이것보다 낮은게 말이됨?ㅍ

겨울철 외출할 때는 장갑과 목도리, 모자를 착용해 열이 빠져나가지 않도록 하는 것이 무엇보다 중요한데요! 틈틈이 따뜻한 음료를 마셔 몸의 열을 올리고 유지하는 것도 필요하겠죠?! 식품 중에는 고추, 생강, 계피, 견과류가 몸을 따뜻하게 만드는 기능...

겨울철 따뜻한 집을 유지하면서 난방비 줄이는 방법 겨울철 실내 적정 온도 22도 ① 수도꼭지 냉수 방향으로 돌리기 수도꼭지를 온수쪽으로 두면 물을 데우기 위해 불필요한 공회전이 발생 ② 보일러 외출모드 설정 떨어진 온도를 높이기 위해 더 많은...

철 “실내온도와 습도”가 요양원 어르신 건강좌우합니다. 온천수가 샘솟는 청주요양원. 청주시 흥덕구 봉명동 9988요양원입니다. 입동이 지나 추운 겨울날씨가 이어지고 있습니다. 날씨가 급격하게 추워지면 심혈관과 뇌질환을 가지고 계신 어르신들은 몸...

철 실내 온도를 적절하게 바꾸는 것만으로도 다이어트 효과를 얻을 수 있다고 하는데요. 다이어트에 도움이 되는 겨울철 적정 실내 온도는 18-20도 라고 합니다. 영국 연구팀에 실내 온도와 비만과의 연관성을 찾기 위한 연구를 한 결과, 겨울철 실내 온도...