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겨울철 실내 적정 온도와 겨울 실내 적정 습도 알아봐요. 2024.10.23해당카페글 미리보기
적절한 온도와 습도를 유지하면 난방비 절약에도 도움이 됩니다. 1. 겨울철 실내 적정 온도 성인 기준: 18~20℃ 영유아 기준: 20~22℃ 노약자 기준: 21~23℃ 2. 겨울철 실내 적정 습도 40~60% 3. 겨울철 실내 온도 및 습도 관리 방법 난방 시스템 활용...
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겨울철 실내 적정 온도 습도 어떻게 맞출 수 있을까요? 2024.10.25해당카페글 미리보기
수 있다는 사실 알고 계셨나요? 실내 온도와 습도를 적절하게 유지하는 것은 건강하고 편안하게 겨울을 보내는 열쇠입니다. 오늘은 겨울철 실내 적정 온도와 습도를 맞추는 방법과 건강 관리 팁까지 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 겨울철 실내 적정 온도...
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겨울철 면역력 유지하는 방법! '이것'을 유지하자! 2024.10.29해당카페글 미리보기
겨울철 외출할 때는 장갑과 목도리, 모자를 착용해 열이 빠져나가지 않도록 하는 것이 무엇보다 중요한데요! 틈틈이 따뜻한 음료를 마셔 몸의 열을 올리고 유지하는 것도 필요하겠죠?! 식품 중에는 고추, 생강, 계피, 견과류가 몸을 따뜻하게 만드는 기능...
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겨울철 실내 적정습도 온도 알아보고 방법까지 2024.10.24해당카페글 미리보기
가구 풉현 습도가 너무 높으면: 곰팡이 및 세균 번식 증가 먼지 진드기 증식 알레르기 및 호흡기 질환 악화 2. 겨울철 실내 습도 및 온도 유지 방법 습도 유지 방법: 가습기 사용: 가장 일반적인 방법이며, 초음파 가습기, 증발식 가습기, 온풍 가습기 등...
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겨울철 관절 근육 통증 스포츠부상 더욱 조심해야하는 이유 2024.11.04해당카페글 미리보기
같아요 겨울철 부상을 비롯해 저의 본라인의원 도수치료는 관절염, 허리디스크, 발목염좌, 손목터널증후군, 골다공증, 오십견, 요통 등 근골격계 질환을 겪고 계신 분들이 받으면 도움되는 치료입니다. 통증완화는 물론이고 신체가 가지고 있는 각각의...
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매일 챙겨먹는 영양제 소개 2023.11.29
좋다고 해서 속는 셈 치고 사봤어요.. 지인에게도 한 통 줬는데 일주일도 안돼서 비염에 효과 보고 있다는데요ㅋㅋ 저도 겨울철에 온도변화에 민감한 비염을 가지고 있는데 콧물이 덜 흐르는 것 같아요! 6.고투콜라 -네이쳐스웨이 고투콜라 친구한테 추천...
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지리산 화대종주1 2024.03.07
겨울철 동계 지리산 등반에 나선 사람들은 각기 저마다 이유들이 있을 것이다. 자신의 의지와 체력을 테스트하고자... 아니면 답답한 마음속의 고민과 근심 걱정을 지리산 자락에 묻어두고자... 또는 겨울 추억을 만들기 위해서... 등등..... 연기암- 완만...