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알고 계셨나요? 실내 온도와 습도를 적절하게 유지하는 것은 건강하고 편안하게 겨울을 보내는 열쇠입니다. 오늘은 겨울철 실내 적정 온도와 습도를 맞추는 방법과 건강 관리 팁까지 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 겨울철 실내 적정 온도와 습도 온도...

실내에서는 어떨까? 실내 적정 습도는 40~60% 사이로 습도가 너무 낮으면 목이나 기관지 등의 기관이 취약해지고, 피부가 건조해...습도를 낮추는 가전제품이다. 가장 좋은 방법은 바로 에어컨으로 사계절형 에어컨을 활용하면 겨울철에 습도를 올리는 것...

난방기구 사용에는 부작용도 따르는데 바로 수분이다. 겨울철 적정 실내 온도(18~20)를 유지하는 것은 중요한 일이지만, 그에...겨울에는 보통 기온이 18~20도일 때 습도는 60%, 21~23도 수준일 때는 50% 습도를 유지하는 것이 좋다. 하지만 습도계를 상시...

곰팡이나 세균이 번식하기 쉬운 환경이 된다. 반대로 너무 낮으면 호흡기 질환이나 피부 건조를 유발할 수 있다. 적정한 실내 습도를 유지하는데 도움이 된다. 3.바이러스 및 세균 제거 실내에서 환기가 부족하면 세균과 바이러스가 쉽게 확산될 수 있다...

출처 : 여성시대 몬그리데이 20도 외국에서도 20도 권장인듯 습도는 40~60%

2~3도 가량 높이기도 하지만, 대부분 어르신들 모두 추위를 느끼지 못하고 건강하게 잘 지내고 계십니다. “겨울철 요양원 적정온도 20~22도 적정습도 40~60% ” 온도가 지나치게 높으면 습기가 차기 쉽고, 옷을 두껍게 입지않아 감기에 걸리는 등 오히려...

선물한 천연 가습기 건조한 실내 환경은 피부 건조, 호흡기 등 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 특히 겨울철에는 난방으로 인해 실내 습도가 더욱 낮아져 관리가 필요합니다. 이러한 가운데, 가습기 대용으로 숯이 주목받고 있습니다. 숯의 가습...

철 아토피피부염 및 건선 관리 방법 겨울철에는 건조한 날씨로 인해 아토피피부염과 건선이 악화될 수 있습니다. 따라서 다음과...너무 뜨거운 물로 샤워하지 않고, 짧은 시간 안에 샤워를 마칩니다. 실내 온도를 적정하게 유지합니다. 옷차림: 면 소재의...

추위를 느끼지 않도록 하는 것이 중요합니 다. 또한 겨울철 건조한 공기는 각종 호흡기 질환의 원인이 됩니다. 겨울철 실내 적정습도는 50~60%!! 실내에 젖은빨래를 넣어두거나, 가습기 등을 사용하여 습도유지에 신경쓰는 것이 좋습니다. 2.하루 2회 이상...