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유채나물무침 하루나무침 겨울초무침 봄 나물반찬 2025.03.15해당카페글 미리보기
com 겨울초무침 유채나물의 효능 유채나물은 비타민C, 베타카로틴 등 다양한 영양소가 풍부하여 면역력 증강, 항산화 작용, 눈 건강에 도움을 줍니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 좋습니다. 봄철 건강을 위한 유채나물 무침, 지금 바로...
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겨울 반찬 , 물미역나물 2025.01.02해당카페글 미리보기
다 가기 전에 손이 좀 나아 물미역나물을 맛볼 수 있어 다행이에요 데치지 않아 바다냄새 물씬 나는 물미역나물은 파래만큼 내가 사랑하는 겨울 반찬입니다 음식방 게시물 작성시 -상업적 목적의 게시물 작성금지 (특히 무형의 서비스후기) -구입처 관련...
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일주일 밑반찬 종류 만들기 초등 겨울방학 반찬 메뉴 반찬거리 2025.03.15해당카페글 미리보기
숙주나물무침 색다른 맛을 더하다! 버섯볶음: 다양한 종류의 버섯을 볶아 영양 만점 밑반찬으로 만들 수 있습니다. .10000recipe.com 버섯볶음 메추리알 장조림: 단짠의 조화가 매력적인 메뉴로, 밥반찬은 물론 간식으로도 좋습니다. .10000recipe.com...
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나물 반찬하는 참죽나무-순 2025.01.26해당카페글 미리보기
국거리나 반찬으로 활용했다. 시골집 뒤켠은 왕대나무로 울타리를 했기에 늘 허전하며 훵했다. 때로는 이웃집 사람들도 몰래 들락거렸다. 벌목꾼을 불러서 아름드리 참죽나무를 모두 베어냈고, 포클레인 중장비로 참죽나무 뿌리를 다 캐냈다. 수목이...
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일주일 밑반찬 만들기 가을 겨울 밑반찬 종류 요즘 반찬거리 2025.03.15해당카페글 미리보기
따뜻한 밥상을 위한 밑반찬 레시피 모음! ❄️ 가을, 겨울이 되면 따뜻하고 든든한 밑반찬이 생각나죠? 냉장고에 쟁여두면 언제든지...달콤한 맛: 밤조림, 고구마맛탕, 연근조림, 무조림 건강한 맛: 나물무침 (시금치, 콩나물, 비름나물 등), 장조림, 젓갈...
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겨울 시금치나물무침 제철 시금치 맛 들었어요 2025.01.25해당카페글 미리보기
겨울 시금치나물 무침, 제철의 맛을 듬뿍! 겨울철 별미, 시금치 나물 무침 싱싱하고 푸른 겨울 시금치로 만든 나물 무침은 입맛을 돋우는 최고의 반찬이죠. 겨울 시금치는 특히 단맛이 강하고 영양가가 풍부해서 건강에도 좋답니다. 시금치 고르는 법 잎...
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겨울 반찬 2025.01.02해당카페글 미리보기
샀어요 이렇게 추운 한겨울에 제일 맛있는 물미역나물을 맛도 못보고 지나가나 싶었는데 다행히 겨울 다 가기 전에 손이 좀 나아 물미역나물을 맛볼 수 있어 다행이에요 데치지 않아 바다냄새 물씬 나는 물미역나물은 파래만큼 내가 사랑하는 겨울 반찬입니다
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시금치무침 만드는 법 시금치 손질 데치기 섬초무침 나물 반찬 종류 2025.01.26해당카페글 미리보기
시금치 무침, 맛있게 만드는 법! 시금치 무침은 겨울철 대표적인 나물 반찬으로, 비타민과 무기질이 풍부하여 건강에도 좋습니다. 싱싱한 시금치를 이용하여 맛있게 무쳐보세요! 재료 준비 시금치: 300g (싱싱한 것으로 준비) 대파: 1/2대 마늘: 1쪽 소금...
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시금치나물무침 만드는법 달달한 겨울 시금치 손질 데치기 참기름 듬뿍 무치기 2025.01.25해당카페글 미리보기
시금치! 시금치는 비타민과 무기질이 풍부하여 겨울철 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 특히 철분이 많아 빈혈 예방에도...소개해드린 레시피를 참고하여 맛있는 시금치 나물 무침을 만들어 드셔보세요! #시금치나물 #겨울반찬 #건강식단 #집밥 #요리...
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섬초무침 만드는법 달달한 겨울 시금치나물 데치는 시간 2025.01.22해당카페글 미리보기
달콤한 겨울 별미, 섬초무침 만드는 법! 겨울철 제철 채소인 섬초로 만드는 섬초무침은 그 특유의 달콤함과 향긋함으로 입맛을 돋우는 최고의 반찬이죠. 싱싱한 섬초를 어떻게 데치고 무쳐야 더욱 맛있게 즐길 수 있는지, 지금부터 자세히 알려드릴게요...