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안전한 등산을 위한 습관 - 장비, 휴식, 간식... 2024.11.02해당카페글 미리보기
적절한 간식을 섭취하는 것이 좋다"고 설명했다. 등산을 하면서 물을 잘 안 마시는 사람도 있지만 이는 매우 해로운 습관이다. 일상생활을 할 때는 하루 2~3ℓ 정도의 수분이 빠져나가는데 오랜 시간 등반하면 1∼1.5ℓ 이상의 수분이 추가로 손실되기...
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나물산행부터 가을 송이 능이 겨울 약용 버섯산행 등산까지 배낭모음 2024.09.09해당카페글 미리보기
자켓,간식 등)을 분리 수납이 용이한 5개의 수납공간과 양사이드 2개의보조 주머니로 편의성 극대화 된 산나물 약초산행 배낭입니다. 봄 나물산행부터 가을 송이 능이 겨울 약용 버섯산행 까지 전천후 나물 산행 전문 배낭으로 이미 많은 약초 메니아 님들...
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등산교실(겨울산행 눈과 바람이 최대 복병) 2024.01.25해당카페글 미리보기
아침 일찍 출발해 해지기 2시간 전에는 산행을 마쳐야한다. 겨울에는 해가 짧고 산속 날씨는 불안정해 저물면 낭패를 당하기...쵸콜릿 귤 등 고칼로리 식품이나 수분을 공급할 수 있는 간식도 충분히 준비해 자주 먹어야 체력을 유지할 수 있다. 랜턴을...
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광교산체육공원 (광교산등산코스 - 시루봉 최단코스) 2024.11.11해당카페글 미리보기
또 겨울에는 눈 내린 산을 즐길 수 있어 계절마다 색다른 매력을 느낄 수 있습니다. 광교산 등산 후기: 방문객의 조언과 팁 광교산은 경기도 수원시와 용인시의 경계에 위치한 산으로, 자연경관이 아름답고 등산 코스가 잘 조성되어 있어 많은 사람들이...
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겨울등산 복장과 대처요령 2022.12.14해당카페글 미리보기
윈도블럭 원단이며 폴라텍 윈드블럭을 검색하여 보십시오 목워머=목토시로 인해 더울 수 도 있고 땀을 최대한 안 흘리며 등산을 해야겟습니다 넥워머로 코를 커버하면 얼굴도 안 시리고 찬바람으로 숨쉬기가 편합니다 방한마스크 활용 간식을 먹을때 옷을...