cafe

자켓,간식 등)을 분리 수납이 용이한 5개의 수납공간과 양사이드 2개의보조 주머니로 편의성 극대화 된 산나물 약초산행 배낭입니다. 봄 나물산행부터 가을 송이 능이 겨울 약용 버섯산행 까지 전천후 나물 산행 전문 배낭으로 이미 많은 약초 메니아 님들...

아침 일찍 출발해 해지기 2시간 전에는 산행을 마쳐야한다. 겨울에는 해가 짧고 산속 날씨는 불안정해 저물면 낭패를 당하기...쵸콜릿 귤 등 고칼로리 식품이나 수분을 공급할 수 있는 간식도 충분히 준비해 자주 먹어야 체력을 유지할 수 있다. 랜턴을...

또 겨울에는 눈 내린 산을 즐길 수 있어 계절마다 색다른 매력을 느낄 수 있습니다. 광교산 등산 후기: 방문객의 조언과 팁 광교산은 경기도 수원시와 용인시의 경계에 위치한 산으로, 자연경관이 아름답고 등산 코스가 잘 조성되어 있어 많은 사람들이...

윈도블럭 원단이며 폴라텍 윈드블럭을 검색하여 보십시오 목워머=목토시로 인해 더울 수 도 있고 땀을 최대한 안 흘리며 등산을 해야겟습니다 넥워머로 코를 커버하면 얼굴도 안 시리고 찬바람으로 숨쉬기가 편합니다 방한마스크 활용 간식을 먹을때 옷을...

적당하다.간식은 피로회복을 빨리 도와 줄 수 있고 소화 흡수력이 좋으며 영양가가 높은 음식이면 된다. 등산 중 목이 마를 때는 약간 적다고 생각될 정도로 물을 마시는 것이 적당하다. 갈증이 난다고 해서 마냥 물을 마시면 위속의 소화액을 묽게 하여...

심하다. 초겨울 날씨라 생각하고 보온 의류·방풍복·장갑·모자 등을 준비하는 것이 좋다. 일조 시간이 짧으니 일찍 시작하고...하산하자. 넉넉한 물과 간식거리도 챙겨가자, 산에는 먹는 간식은 꿀맛이다. 아울러 출발 전 기상 정보 확인은 필수이다...

든 간식을 먹도록 한다. 또한 당뇨가 심하면 등산으로 인해 작은 상처나 물집이 생겼을 때 괴사 등의 합병증이 발생할 수 있으므로 발이 상처 입지 않도록 조심해야 한다. 너무 조이거나 헐렁한 신발도 피해야 한다. 물집이 생기지 않도록 발을 보호할 수...

상계역 2번출구 밖. 자차로 오시는 분들 카풀 부탁드립니다. 겨울운동 시작합니다. 12월31일까지는 매주 일요일 공지 올립니다...자일은 추후 지정. 암벽장비일체,식수,간식및 행동식,핫팩, 보온의류,등산용의자등 암장편의용품등. 공지자가 지정한 분...

정상에서 백월산 공영주차장까지는 약 2시간 정도 소요됩니다. 팁 편안한 등산화를 착용하고, 물과 간식을 준비하는 것이 좋습니다. 여름에는 날씨가 매우 더울 수 있으므로, 모자와 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다. 겨울에는 날씨가 매우 추울 수...