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같은 거 찍찍 뿌려서 손빨래로 조물조물 잘 헹구고 빨아서 널어놓는 게 더 낫다. • 가성비 좋은 러닝용품은 데카트론. 양말, 반바지, 티, 겨울장갑, 겨울모자 등등.. 입문은 데카트론으로 시작하고 그 뒤로 러닝계속하게 되시면 자기에게 잘 맞는 브랜드...

먹고 러닝이랑 보강도 쉬면서 한주를 보냈습니다. 후기를 쓰려는데 일도 바쁘고 귀차니즘에 빠져 미뤘는데 뉴런 가입후 3번의 메이저 대회 동안 후기를 한번도 안 남겼더라구요 서브3 하고 멋지게 남기고 싶었는데 인생의 전부가 서브3는 아니니^^ 이번...

위해 신발 끈을 많이 조이지 말고 약간 느슨하게 착용하는 것이 좋다. ◆ 모자, 장갑 껴 체온 떨어지지 않게 해야 모자와 장갑은 겨울철 러닝의 필수용품이다. 머리와 손은 신체의 체온을 통제하는 중요한 곳이므로 보온에 신경을 써야한다. 모자는 휴대가...

4 겨울풍경 2열 1 조이 2 이젠멋있게살자 3 가보자 4 푸른산 3열 1 밍크고래2 2 언제든 3 좋은날 4 우리사랑 4열 1 마실길1 2 마실길2 3 필유 4 그래도 5열 1 신사/죽전 2 몽돌 3 가해 4 꼬시래기 6열 1 하혜경 2 운봉 3 아산 4 방하도반 7열 1 섭섭이2 2...