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부상을 조심하며 달리기를 했습니다. 올 겨울 자전거를 타지 않았기때문에 훈련할 시간은 많았지만 부상이 올까봐 소극적인 훈련...50분 조에서 훈련을 합니다. 그런데.. 서울 마라톤 3주전 고구려마라톤에서 기대하지 않게 3시간 40분을 뛰고 서울마라톤...

적이 있었네요. 저 때 오전 날씨도 별로 안추웠지만, 겨울추위에 신경써서 복장도 제대로 갖추고 달렸네요. 기록보다는 안전으로...달리는데 제약이 있었지만, 안양천까지 달려봤습니다. 2024년 한해동안 서울에 오가면서 다섯계절이 바뀌는동안 마라톤...

마라톤 복장에 대하여 추운 겨울철 운동중에 머리, 손, 발, 하체(거시기)의 추위로 고생 하시는 회원이 의외로 있는것 같아 전문가는 아니지만 수년간(?)에 걸쳐 터득한 저의 노하우를 공개 합니다..... 많은 회원님들이 조금만 투자를 하시면 겨울 혹한기...

10도 이상: 반팔, 반바지 0-10도: 상의(얇은 긴팔 티셔츠), 하의(얇은 타이즈), 얇은 장갑 영하10-0도: 상의(얇은 티셔츠+얇은 바람막이 쟈켓), 하의(두꺼운 타이즈), 두꺼운 장갑, 모자 영하10도 이하: 상의(얇은 티셔츠+보온 옷+바람막이 겉옷), 하의...

집을 나섰을 때는 이미 늦었다. 한 여름처럼 더울 줄 몰랐는데 달리기 복장은 작년처럼 겨울옷으로 준비했다. 긴팔은 그렇다치더라도 바지는 짧은 옷으로 준비해야 했었다. 평촌마라톤 친구들과 약속한 문의초등학교 인근식당은 마라톤 참가자와 관광객...

마라톤 복장부터 식사 등등 물어볼 게 많았는데 인영언니와 은주언니가 상세히 설명을 해주어서 준비를 착실히 할수 있었습니다. 마라톤 F조에서 김무철 감독님.채규일선배님.최광섭총무님.이병상선배님. 저까지 5명이 함께 출발을 하였고 제 기억으로는...

2014년 마라톤 하프 대회로 1월 5일 여수 대회 참가예정입니다. 겨울철에 마라톤 해본적 없어 복장을 어케 하고 가야될지 모르겠네요 장갑과 모자 착용을 당연히 해야될 듯한데 옷, 양말을 어떻게 해야될지? 사이클은 평로라 구입 후 주말에 타는데 운동량...

풀 마라톤대회. 범계. 평촌. 인덕원. 과천역에서 전철타고 합류한팀입니다. 4호선 서울역에서 1호선 시청역갈아타기전 이동중에...2.3번 출구앞 굴속입니다.ㅠㅠ~ 지봉근회장~ 4시간 3분~ 지난겨울 찬바람 쌩쌩맞으며 많은땀 흘리며 겨울농사지었는데 뛰는...

행사명 : 2005 의림지 겨울페스티벌 알몸마라톤대회...14:00 ㅇ 장 소 : 의림지 이벤트 홀 앞 주차장 ㅇ 코 스 : 5km 의림지순환코스 ㅇ 부 문 : 초등중등부, 고등일반부 ㅇ 복 장 : 남자 - 상의 탈의(장갑, 하의 및 기타복장 자율) 여자 - 복장 제한 없음...