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오징어 샐러드 만들기, 서현명 겨자 냉채 소스, 수박 껍질 요리: 본문 오징어 샐러드 만들기 오징어 샐러드는 신선한 오징어와 아삭한 채소의 조화가 일품인 요리입니다. 재료: 오징어, 양상추, 양파, 오이, 마요네즈, 머스타드, 소금, 후추 등 만드는 법...

오랫만에 만들었더니 모두 잘 먹네요 진작에 만들어 줄걸 했답니다~~다들 아시겠지만 순서 적어 볼께요~ <닭겨자냉채> 야채는 있는대로 1×4~5cm길이로 썰어 *표고와 당근은 살짝 찌고 *배~소금이나 설탕물 *새싹,적양파,오이는 얇게 썰어 냉수에 담가...

제목에 명시하기 바랍니다 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 고기먹고 싶어서 삼겹살조림과 곁들여먹을 냉채를 했어요 이번 삼겹살 조림은 된장풀은 물에 삶았어요 새우를요 냉동상태를 물에 담궈요10-20분 물에 담궈놓은 새우를...

압력밥솥 돼지사태 수육, 겨자소스 냉채로 뚝딱! 다이어트에도 좋은 든든한 한 끼 소개 더운 여름철, 식욕은 떨어지고 체중은 늘어나는 악순환에 빠지기 쉽죠. 하지만 든든하게 먹으면서도 건강하게 다이어트를 하고 싶으시죠? 오늘은 압력밥솥으로 간편...

콩나물 150 그램 게맛살 150그램 오이 반 개 노란파프리카 1/4 개 빨간파프리카 1/4 개 소금 약간 소스 겨자 2t 설탕 2ㅜ 식초2 ㅜ 소금1/4t 마요네즈 1ㅜ 다진마늘1/2 ㅜ

겨자소스에 버무려 먹은 여름철 요리~ 유자의 풍미가 좋은 닭가슴살 겨자냉채입니다. 닭가슴살 겨자냉채 재료:삶은 닭가슴살 273g, 오이 1/2개, 당근 35g, 치커리 19g, 양배추채 96g, 소금 1/5t 소스재료:간장 2T, 다진마늘 1T, 연겨자 1t, 레몬즙 1...

우리나라 국화가 무궁화인것처럼 멕시코의 국화 다알리아는 처음에는 식용으로 재배되었다가 맛보다는 꽃이 너무 예뻐 원예용으로 변경되어 널리 알려졌다고 하네요 샐러드 나 튀김또는 전 부칠때 장식으로 많이 쓰이고 약재로 사용되며 효능도 다양하고...

겨자소스도 만들기~ 오이는 물기를 꼭 짜서~ 콩나물과 함께 볼에 담고~ 양파와 청홍고추, 겨자소스와~ 간깨를 넣고 살랑살랑...번 더 무치면 끝~ 그릇에 담아 내면 맛있는 오이 콩나물 냉채가 완성입니다. 톡 쏘는 맛이 좋고~ 아삭아삭한 식감도 좋아요...

<닭 가슴살 냉채, 다이어트에도 좋은 시원한 한 끼> 닭가슴살로 만드는 겨자냉채 입니다. * 재료 * 양파 1/2개, 오이 1개, 닭가슴살 250g, 크래미 90g *양념* 올리고당 4숟가락, 식초 6숟가락, 설탕 2숟가락, 소금 0.5작은숟가락, 진간장 2숟가락, 연겨자...