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건강한체형운동센터 / 건강한 체형 연구소
여러가지 형태로 이루어 져 있으나 크게 나누면 견갑골과 골반의 균형에 의해 이루진다. / 이를 통해...
cafe.daum.net/human-balance 랭킹: 50 단계 회원수: 2107 개설일: 2008.04.29
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견갑골 통증 증후군, 오른쪽 왼쪽 날개뼈 통증 (목 등 근육 어깨결림) 2024.06.16해당카페글 미리보기
견갑골 통증 증후군: 날개뼈 통증 완화를 위한 가이드 견갑골 통증 증후군은 날개뼈 주변에 만성적인 통증이 발생하는 질환입니다. 어깨 결림과 유사하지만, 견갑골 통증 증후군은 통증의 위치와 원인이 다를 수 있습니다. 증상 견갑골 주변의 날카로운...
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어깨, 견갑골 스트레칭 2024.06.08해당카페글 미리보기
분들이 상당히 많습니다. 컴퓨터가 원인이었던 적이 있었으나 지금은 핸드폰이 가장 큰 원인으로 보여집니다. 그래서 어깨, 견갑골을 뒤로 펴주는 동작은 매우 중요합니다. 맛사지사나 다른 사람이 해줄 때는 뒤에서 어깨를 잡고 등에 무릅을 대고 어깨를...
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☎♥건강의 핵심은 양쪽 견갑골이 맞닿게 하고, 자나 깨나, 24시간 유지하는 것이다. 2024.06.02해당카페글 미리보기
☎♥건강의 핵심은 양쪽 견갑골이 맞닿게 하고, 자나 깨나, 앉으나, 서나, 눕거나, 걷거나, 공부를 하거나, 일을 하거나, 24시간 유지하는 것이다.♥☎ ☎꼭 견갑골이 맞닿게 24시간 유지해야 하는 이유. ★첫째, 바른 자세가 자동으로 유지되어 가슴이...
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상완 외전이 견갑골을 안정시키고... 2024.06.26해당카페글 미리보기
1. 상완 외전이 견갑골을 안정시키고, 복압 유지에 큰 도움이 됩니다. 골프 어드레스에서 양팔꿈치 오금이 하늘을 보는 자세와 동일합니다.
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문동주 견갑골 부상 이후 많이 달라진듯한.. 2024.06.26해당카페글 미리보기
구속도 구속이지만 투구 밸란스가 일정하지 않은거 같고 제구도 불안정한.. 그냥 몸이 불편한데 숨기고 억지로 던지는 느낌도 듬.. 자기는괜찮다고 하지만 부상부위 의식하면서 던지는듯 한.. 오늘 이후로 올스타전도 있으니 2군가서 다시 조정 기간...