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벤치프레스 할때 견갑골 후인하강을 하지말라는게 맞는건가요?(관련 링크 첨부했습니다ㅎ) 2023.05.16해당카페글 미리보기
검색하다가 우연찮게 잠백이라는 네이버 카페를 들어가게 됐거든요. 거기서 빌더분하고 어떤분하고 전문적인 용어인거 같은데 영어 섞어가면서 댓글로 설명을 해주는데 그냥 허리 아치만 제대로 하고 견갑골 후인하강을 굳이 할필요 없다고 하더라구요...
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알프스 산맥에서 한 남자의 시신이 발견됐다. 그런데... 2024.08.11해당카페글 미리보기
Ötzi, 영어 Oetzi)'라는 이름을 붙였으며, 얼음 속에서 발견되었다는 사실 때문에 아이스맨이라는 별명도 생겼음. 외치의 모습(징그러울까봐 작게...) 5000년 전 사람이 발견되었다는 사실만으로도 엄청난 대사건이었는데, 발견된 시신의 상태도 고고학자...
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댄스 스포츠 2024.09.25해당카페글 미리보기
했다.(댄스호흡,몸세우기,발가락,발목,무릎,골반,척추,견갑골,어깨,목,댄스보행, 각 댄스의 배이직,음악공부 등 서있을때 무릎이...절대적인 근육이 만들어질때 왈츠의 각 휘겨를 영어사전을 찾아 우리 말로 토씨하나 안빼먹고 찾아 노트에 필기하여 수업...
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서울시립 남서울미술관 [권진규의 영원한 집] 2024.07.21해당카페글 미리보기
높이의 견갑골, 왼쪽 엉덩이에 힘이 들어가는 표현 등이 권진규가 충실하게 인체를 묘사하는 데 진력하였음을 보여준다. 재료는 석고에 어두운 채색을 올려 테라코타나 금속성의 브론즈 느낌이 나지만, 권진규가 흙으로 형태를 만들었을 때의 기법을 잘...
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92세 할머닌 기적의 근력운동 - 다키시마 미카 지음 *** 2024.07.19해당카페글 미리보기
리듬 유지하기 7) 도전을 두려워 말기 : 스마트폰 사용법도 영어도 89살 때부터 배우기 시작 나이가 들어도, 잠시 마음이 꺾여도...마음으로 시작합니다! 나이 해방 체조 : 세 곳은(견갑골, 척추, 고관절) 풀고 한 곳(체간 트레이닝)은 조이고 - 견갑골...