cafe

날개뼈가 툭 튀어 나온듯한 모양을 볼수가 있습니다. 이러한 현상을 익상견갑 이라고 합니다. 즉 [견갑상완리듬]이라는게 무너진 상태입니다. 간단히 설명하자면 견갑상완리듬이란, 우리가 팔을 180도 굴곡이나 외전할때 팔이 180도를 만들어 내는것...

특화 9.회전움직임이 있는 모든 스포츠에 적합 10.가속과 감속을 통한 스피드,파워,심폐&근지구력 통합강화훈련 11.견갑상완리듬의 회복 12.어깨 관절의 부상예방 [FES 펑셔널패턴 빅7] 인체의 본질적 기본 움직임을 강화하는 불가리안백 테크닉 힌지-스퀏...

견갑상완리듬에서 승모근과 전거근의 활성이 중요합니다.. 견갑골의 충분한 상방회전과 전인이 일어나줘야 정확한 ROM이 나오게됩니다.. 이렇게되면 견갑골의 하각이 체간측면의 정중선에 위치하게 됩니다.. 그러나 전거근이 너무 강하거나 약해서 견갑골...

자격증 과정을 체험해 보실 수 있는 좋은 기회입니다. ​ ​📌세미나 주제? 현장에 자주 보이는 어깨질환 운동 솔루션 ​ Part.1 견갑 상완리듬 개선 방안 Part.2 자주 보이는 어깨질환 Part.3 웨이트 시 잡아줘야 할 포인트 ​ ​📌이번 세미나를 통하여 바른 움직임...