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과일 견과류 등 많이 먹었더니 2024.10.13해당카페글 미리보기
올리브유, 견과류 등에 많다. 그러나 불포화 지방 역시 지방이 포함돼 있고 열량도 높다. 체중을 관리하는 사람은 섭취량 제한이 필요하다(질병관리청 자료). 올리브유는 샐러드에 너무 많이 뿌리지 말고, 호두의 경우 한 줌 정도가 적당하다. 당지수...
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견과류 약밥만들기 2024.09.14해당카페글 미리보기
우리 고유의 명절 한가위를 맞이하여 우리의 전통떡 약밥을 만들어 보았어요 예쁘게 앞치마를 하고 손을 깨끗이 씻고 요리활동...준비된 약밥을 비벼보고 손으로 꾹꾹 눌러 틀에 담아보고 견과류도 예쁘게 올려보았어요 "예쁘다" "맛있다" 라고 말하며...
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떡 만들기 6회기: 견과타르트, 누룽지바크 2024.06.01해당카페글 미리보기
있으며, 매 회기마다 다양한 떡을 만들어보며 자활의 즐거움과 보람을 느낄 수 있습니다. 이번 글에서는 떡 만들기 프로그램의 6회기인 견과타르트, 누룽지바크에 대해 소개해드리겠습니다. 6회기 견과타르트, 누룽지바크 만들기 활동 내용 6...
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[나만의시크릿미미] 누룽지, 견과류인절미 2024.08.23해당카페글 미리보기
밥을 하면 왠지 더 맛있게 느껴지는 누룽지~ 후식으로 고소하게 씹어 먹습니다^^ 쌀로 매일 3끼 밥을 지어 먹지만 때로는 떡을 만들기도 해요. 찹밥을 지어 찧어 국산 견과류를 입혔어요. 검은깨도 입히구요. 밥에는 김치가 있어야 하는데 여름엔 배추...
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한국 전통 떡 01 2024.09.13해당카페글 미리보기
정취가 흠뻑 느껴지는 아름다운 떡이다. 잡과병은 멥쌀가루에 밤, 대추, 곶감, 호두, 잣 등의 여러 가지 견과류를 섞어 시루에 찐 무리떡으로 여러 가지 과일을 섞는다는 뜻에서 잡과(雜果)라는 이름이 붙여졌다. <규합총서, 1815>에 '잡과편', <증보산림...
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우유떡 신효섭 우유푸딩 만들기 우유요리 2024.10.25해당카페글 미리보기
를 검색해 보세요. [Tip] 우유 대신 두유를 사용하면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 푸딩 위에 과일이나 견과류를 올려 먹으면 더욱 맛있습니다. 우유떡은 냉장고에 보관 후 차게 먹어도 맛있습니다. 이 더 필요하시면 언제든지 말씀해주세요! 참고: 위...
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견과류-아몬드 호두 캐슈넛 해씨 호씨[마감] 2024.01.08해당카페글 미리보기
부드러워 견과류를 먹기 힘든 분들에게 추천합니다. 철분부족으로 인한 빈혈예방에 도움되며 마그네슘, 비타민K, 엽산이 풍부, 우유맛이 나며 고소, 신선, 담백, 부드러운 맛입니다. 염분과 당을 넣지 않고 자연 그대로 로스팅하였으므로 베트남산 캐슈넛...
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감자 제철만되면 감자떡감자송편 만들기 쫀득쫀득 맛있어요 ~~ 2024.10.26해당카페글 미리보기
com 감자떡 삶기 삶은 감자떡과 감자송편을 물기를 제거하고 완성입니다. 팁 팥고물 대신 깨소금, 꿀, 견과류 등을 넣어도 맛있습니다. 감자떡과 감자송편을 더욱 쫄깃하게 만들고 싶다면 찹쌀가루 대신 찹쌀보리 가루를 사용해도 좋습니다. 감자떡과 감자...
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호~~떡이 왔어요. 꿀물에 줄줄~ 팥앙금과 견과류가 고소하게 입안에 퍼지는 호떡을 호떡믹스없이 집에서 만들어보세요❣️👍 2023.12.07해당카페글 미리보기
3000원’이라는 말에 입이 안다물어져 멍~ 해져버렸다는.. 그래서 오늘 작심하고 호떡을 만들었어요. 어차피 냉동실에있는 “견과류”, “팥앙금”, “드라이이스트”, 냉장고에 잠든 막걸리(막걸리는 안좋아하는데, 호떡만드려고 사놓습니다) 꺼내어 간단...
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제주 용두암 맛집 용두암오메기떡 개당700원 2024.01.17해당카페글 미리보기
팥의 단맛을 쑥이 잡아주고, 콩의 고소함이 입안에 가득 퍼지는맛이 최고인 제주 용두암 맛집 용두암오메기떡~~ 울 신랑은 여기 견과류 오메기떡이 제일 맛있다고 좋아해요 ㅎ 최상급 식재료만을 사용해서 그런지 맛은 물론 식감도 남다른 제주 용두암...