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<사회적응활동> 금일 온라인으로 주문한 식재료를 이용자분들과 함께 정리하였습니다. 박민정이용자 욕구식단 - (캔)고등어조림 강은혜이용자 욕구식단 - 멸치견과류볶음

없어질 때까지 볶습니다. 견과류를 넣어주면 더욱 고소합니다. 마무리: 한 김 식힌 꽈리고추와 조린 멸치를 버무려 완성합니다. 꽈리고추 전복조림 재료: 꽈리고추: 깨끗하게 씻어 꼭지를 따고, 큰 것은 2~3등분 전복: 솔로 깨끗하게 손질하고, 뒷면에...

이보은 셰프의 멸치볶음과 멸치조림 레시피 1. 멸치볶음 재료: 잔멸치 식용유 마늘 견과류 (호두, 땅콩, 잣 등) 청주 올리고당...털어낸다. 팬에 식용유를 두르고 편으로 썬 마늘을 볶다가 멸치를 넣고 함께 볶는다. 마늘이 노릇해지면 견과류를 넣고 함께...

또는 견과류 그리고 도시락 반찬으로 사용되며 맛은 부드럽고 감칠맛이 뛰어나답니다. <소멸치 > 3.1~4.7센치 이하의 사이즈이며 주로 무침멸치 또는 건강한 술안주 그리고 고추장에 찍어 그냥먹어도 맛있는 소멸치 입니다. <중멸치 및 고주바 > 4.8~7.8...