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만드는 법: 믹서기에 견과류를 넣고 갈아줍니다. 볼에 된장, 고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 매실청, 들기름, 통깨, 갈아놓은 견과류, 다진 양파, 다진 파 등을 넣고 잘 섞어줍니다. 기호에 따라 청양고추를 넣어 매콤하게 만들 수 있습니다. 곰취쌈밥...

산패가 진행될수록 누래지고 쩐내가 나게 된다고 함 견과류는 하얀색이 제일 좋고 신선한 상태 산패한 견과류를 먹게 되면 간이...특히 볶을수록 산패 속도 빨라져서 냉장냉동보관 필수🌟🌟 견과류를 가장 신선하게 먹으려면 땅콩도 껍질있는거 사서 깨먹는...

만드는 법 달궈진 팬에 식용유를 두르고 잔멸치를 넣어 노릇하게 볶아줍니다. 멸치 비린내를 없애고 고소한 풍미를 더하기 위해 충분히 볶는 것이 중요합니다. 볶은 멸치에 견과류를 넣고 함께 볶아줍니다. 견과류는 취향에 따라 다양하게 활용할 수...

때문에 과도한 섭취는 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 보관: 견과류는 산패되기 쉽기 때문에 서늘하고 건조한 곳에 보관...견과류 선택법: 어떤 견과류를 선택해야 할지 고민된다면, 생으로 된 견과류를 선택하고, 껍질이 있는 견과류를 선택하는 것...