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견과류 피칸효능 칼로리 부작용 정리 2024.08.24해당카페글 미리보기
견과류의 여왕, 피칸: , 칼로리, 총정리 피칸, 호두와 비슷하게 생긴 견과류로, 고소한 맛과 함께 다양한 건강 을 지닌 식품입니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 피칸에 대한 사람들의 관심도 함께 높아지고 있는데요. 피칸의 , 칼로리, 에 대해...
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고소고소 견과류의 세계 (3) 음식으로서의 견과류 - 협과, 삭과, 겉씨식물의 종자 2024.06.26해당카페글 미리보기
것이 좋고 하루 5알 이상 먹으면 셀레늄 과다 섭취로 인한 부작용이 나타날 수 있습니다. 브라질넛을 전세계에서 가장 많이 생산...등이 이었습니다. 한편 브라질넛은 음식으로서의 견과류 중 상당히 큰 편인데, 브라질넛이 포함된 혼합 견과류를 장시간...
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마카다미아 효능 및 부작용 알아보기 2024.09.26해당카페글 미리보기
주세요. 예를 들어, "마카다미아를 다이어트 중에 먹어도 될까요?" 또는 "마카다미아를 고르는 방법은 무엇인가요?" 와 같은 질문을 할 수 있습니다. 키워드: 마카다미아, 효능, 부작용, 견과류, 건강, 다이어트, 혈관 건강, 뇌 건강, 피부 건강, 골다공증
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정력에 좋다 해서 먹은 '이 견과류'… 알고 보니 탈모 유발? 2024.05.22해당카페글 미리보기
이 견과류'… 알고 보니 탈모 유발? 셀레늄을 과다 섭취하면 탈모로 이어질 수 있다. 탈모는 완벽한 해결책이 없는 만큼 예방이 중요하다. 특히 탈모를 유발하는 음식을 미리 인지하고 있어야 한다. 탈모 위험 높이는 음식과 예방법에 대해 알아본다...
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견과류 피스타치오 효능 및 부작용(영양성분/칼로리) 2023.10.30해당카페글 미리보기
견과류 중 하나인 피스타치오는 많은 사람들에게 사랑받는 고소한 맛을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 피스타치오의 효능과 부작용, 그리고 영양성분과 칼로리에 대해 알아보겠습니다. ## 칼로리 낮음 피스타치오는 칼로리가 낮은 식품 중 하나입니다...