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잣, 건강의 비밀을 품은 신비로운 견과류! 1. 잣의 영양성분 koreanut. 잣 봉지 잣은 단순한 견과류 이상의 존재입니다. 풍부한 영양성분을 지닌 자연의 선물이죠! 잣 100g에는 다음과 같은 영양소가 함유되어 있습니다. 불포화 지방산: 68.37g (올레산...

캐슈넛: 작지만 강력한 영양 덩어리 캐슈넛은 고소하고 부드러운 식감으로 많은 사람들에게 사랑받는 견과류입니다. 작은 크기와 달리 놀라운 영양 성분을 함유하고 있어 건강에도 좋습니다. 캐슈넛의 주요 효능 심혈관 건강 개선: 불포화지방산이 풍부...

견과류, 건강을 위한 작은 선물! 견과류는 맛과 영양을 모두 잡을 수 있는 건강 간식이에요. 다양한 종류의 견과류가 각기 다른 영양 성분을 가지고 있어, 취향에 따라 골라 먹는 재미도 있답니다. 견과류 종류별 특징과 효능 아몬드: 단백질과 식이섬유가...