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작은 봉지 하나를 먹는다고 방송에서 말했다. 가수 겸 배우 엄정화는 시상식 참석을 위해 다이어트 중이라면서 “당근 1개, 먹다 남은 채소 샐러드, 삶은 계란, 그리고 견과류를 먹는다”고 했다. 견과류가 몸에 어떤 변화를 가져올까? 다이어트 식단에...

하루견과도 인터넷 쳐봤는데 왜 다 칼로리 안알려쥼ㅠ

4분에3컵 무가당스페셜 다크코코아 1테이블스푼 버터녹인것과 저지방우유로 물 분량 만들어붓고 이스트와 소금은 아주 한꼬집 당칼로리없는 대체설탕 2테이블스푼 일일종합견과류 2봉지 이렇게 넣고 다되서 열어보니 빵모양이 이쁘게 안되어 익었네요 원인...

이것들은 봉지에 들어있고 '신선한' 것은 아니지만, 몸에 좋다. 그것들은 단백질과 필수 지방산으로 가득 차 있다. 설탕이나...않은 것을 선택하자. 견과류 버터 ©Shutterstock 견과류 버터는 가공되지만, 견과류만 100퍼센트 포함한 버전을 쉽게 찾을...