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몸에 좋은 브라질너트 한번 사봤어 조금 냄새나서 한번 볶으니까 더 바삭하고 간식으로 최고임 몸에도 좋고~~ 과자보다 나은 것 같아

그니까 두봉지째 먹는중 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😞

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이하로 제한하거나, 가능하면 1,500mg 이하로 줄이는 것이 이상적. DASH 식단: 과일, 채소, 통곡물, 저지방 유제품, 생선, 견과류가 포함된 식단은 혈압 조절에 효과적. 칼륨 섭취 늘리기: 바나나, 고구마, 시금치, 아보카도, 콩류 등은 칼륨이 풍부해...

등. 2. 건강한 지방이 풍부한 음식 등 푸른 생선: 연어, 고등어, 정어리는 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관 건강에 좋음 견과류와 씨앗류: 아몬드, 호두, 아마씨, 치아씨 등이 LDL 콜레스테롤 감소에 도움을 줌 아보카도: 단일 불포화 지방이 풍부 3...

안됩니다. 양파 마늘 파 적혈구 파괴를 유발하여 빈혈을 일으킬수 있답니다. 포도 건포도 신장에 문제를 일으킬수 있답니다. 견과류 소화불량을 일으키고 기침 구토를 유발할수 있답니다 뼈는 소화과정에서 장기에 손상을 줄수도 있답니다 소금 .설탕 과다...

간식은 건강하게 하루 중간에 간식을 먹는 것은 에너지를 유지하고 과식을 방지하는 데 좋습니다. 하지만 간식 선택이 중요합니다. 과자나 탄산음료 대신 견과류, 과일, 요거트 같은 건강한 간식을 선택하세요. 일상 속에서 실천할 수 있는 건강한 식습관...

하세요 과일이 들어간 치즈와 함께 마시면 좋다. 향이 너무 강한 치즈는 피할 것. 사과나 멜론 등의 과일과도 잘 어울린다. 견과류와 함께 마셔도 위스키의 풍미를 살려준다. 1위. 발렌타인(Ballantine's) 어떤 술일까? 한국인이 가장 사랑하는 위스키...

익산역 정순순대 순대국밥말고 피순대드세요 피순대가 찐이에요 순대국밥은 피순대 얼마없어서 그냥 그렇고 피순대 드세요.. 피순대에 이것저것 양념을 하신거같은데 견과류같은것도 씹히고 하여간 알수는 없지만 맛있어요ㅋㅋ