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결가부좌의 효과 결가부좌로 많은 육체적, 정신적인 병을 고칠 수 있다. 육체적인 질환으로는 관절병, 디스크, 고혈압, 당뇨, 위장병, 비만 등이고, 정신적인 문제로는 우울증, 각종 정신질환 등이 그것이다. 또, 어린이들의 좋지 못한 습관 고치기...

초심자들을 위해서 다시 복습합니다. 결가부좌의 건강과 효과 혹자(或者)는 결가부좌하여 정좌하는 것이 인체의 건강에 장애가 될 뿐 아니라 심지어는 양다리의 혈관을 압박하여 기혈순환이 되지 않아 정좌를 오래 하면 마비 현상이 일어난다고 생각한다...

다리를 교차하는 것은 몸 내부에서 발생하는 기운을 생명의 근원인 단전으로 수렴하여 생명력을 회복해 나가기 위함입니다. 결가부좌를 했을 때 그러한 단전호흡이 저절로 이루어짐에 따라 기혈순환이 원활해지는 효과를 체험할 수 있습니다. 그리고 이...

건 피부가 전과 다르게 새로이 바뀌어지고 있음을 보여준다. 알게 모르게 온몸이 서서히 바뀌어가는 힘을 보여주는 결가부좌의 효과 앞에 날이 더해갈 수록 놀라움과 찬탄을 느끼지 않을 수 없다. 결가부좌 수행, 결코 쉽지만은 않으며 조금도 만만치 않다...