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말로는 않되는게없다! 2024.11.20
도면 이틀쯤 어떤것도 시키지말고 푹쉬도록 하는것도 선수들에게는 에너지축적이 엄청된다. 자고 먹고 사우나하고 산책하고. 경기전 2일부터 빡세게 한번하면 되는데. 매일 들들볶으며 훈련한다고 잘뛰는게 아니다! 선수들 더운곳에서 너무힘들어하는것...
도면 이틀쯤 어떤것도 시키지말고 푹쉬도록 하는것도 선수들에게는 에너지축적이 엄청된다. 자고 먹고 사우나하고 산책하고. 경기전 2일부터 빡세게 한번하면 되는데. 매일 들들볶으며 훈련한다고 잘뛰는게 아니다! 선수들 더운곳에서 너무힘들어하는것...