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성공 80길 길사랑
성동공고 개교 80주년 기념 사업의 하나인 걷기모임입니다80길 개발을 목표로 출범했습니다
cafe.daum.net/sdggwalking 랭킹: 1 단계 회원수: 15 개설일: 2017.01.15
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입추를지나처서가코앞폭염경보(35.4도)이른새벽걷기운동을 14,196보10.86km올해폭염내역 2024.08.19해당카페글 미리보기
걷기누계 3,643,075보 누계거리 2,770.47km NAVER 날씨 태풍 폭염 기상특보 폭염특보 상세 내용 설명 2024.08.19. 10:11 기준 ©...중 발표 2024.08.19. 10:00 발효 2024.08.19. 10:00 폭염경보 발효 중 발표 2024.08.19. 10:00 발효 2024.08.19. 10:00...
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경보의 다이어트효과와 방법 2024.10.02해당카페글 미리보기
합니다. 영국을 제외한 모든 나라와 올림픽 대회에서는 무릎을 곧게 편 채로 발을 땅에 내디뎌야 합니다. 다이어트에 경보(빨리걷기)운동이 주는 효과는 비만의 원인인 체지방 감량에 효과과 좋으며 힘껏 달리는 것보다 오히려 빨리걷기가 다이어트에 효과...
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이제는 등산보다 빠르게 걷기… 이때 먹으면 좋은 음식은? 2024.07.30해당카페글 미리보기
운동 효과 더 높이는 걷기는? 걷기는 산책 수준에서 벗어나 운동 효과를 더 높이는 게 과제다. 경보 수준의 빠르게 걷기-천천히 걷기를 반복하는 ‘인터벌 걷기’를 해보자. 금세 땀이 날 수 있다. 인터벌 트레이닝(interval training)의 일종인 인터벌...
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Re: Re : 계속되는 "폭염 경보"로 걷기 연기 합니다. 2023.07.28해당카페글 미리보기
계속되는 폭염경보로 인하여 길벗님들의 안전을 위해, "동작충효의길 1+3코스"는 다음기회로 연기 합니다. 건강관리 잘 하시고 걷기 좋은날 뵙겠습니다.
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2ch번역/괴담]오사카의 센니치마에 거리에서 택시가 승차거부하는 이유 2023.08.30
펴고 걷기 시작했는데, 무슨 일인지 거리가 착 가라앉은 분위기였다. 좀 이상하네.. 지나가는 사람들 중에 한 명도 우산을 쓰지 않았고. 비가 오는데, 모두 말 없이, 어두-운 얼굴로, 한 곳만 바라보고서 걸어가고 있었다. 그런데, 갑자기 택시가 멈추어서...