카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
20m 표준지에 필요한 경사도에 따른 사거리환산표 있으시면 부탁드립니다. 2014.12.04해당카페글 미리보기
20m 표준지에 필요한 경사도에 따른 사거리환산표가 필요한데 있으신 분있으면 알려주세용 ㅎㅎ
-
트레드밀 훈련의 득과실 및 속도환산표(필독) 2007.02.07해당카페글 미리보기
트레드밀 경사도를 올림으로써 훈련을 아주 힘들게 할 수도 있기 때문에, 트레드밀 훈련 중의 젖산 농도는 극도로 높아질 수 있다. 그래서, 트레드밀 훈련은 젖산역치(lactate threshold:LT)를 증진시키는 데도 유용하게 사용할 수 있다. 그러나 이것 역시...
-
트레드밀 속도 환산표 2008.07.07해당카페글 미리보기
이 도표를 참고 하시면 됩니다. 첨부 엑셀 파일을 클릭 하시면 됩니다. 모든 속도 및 시간은 km 단위 입니다 트래드밀 경사도 보정치 속도표 2005.1.18 Treadmill (KPH) 실제주로 (KPH) Treadmill-0% mm:ss(Km) Treadmill-1% mm:ss(Km) Treadmill-2% mm:ss...