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시는 경사가 급할수록 걷기의 속도를 늦추어야 한다. 하산시 등산화는 끈을 꼭 매어 발이 놀지 않도록 해야 한다. 하산시의 보폭은 등산시보다는 안정감이 있어야 한다. 발을 될 수 있으면 가볍게 땅에 접지시키고 무릎을 굽혀 충격을 흡수하도록 한다...

여러 면에서 중요합니다. 근육량을 증가시키면 기초대사량이 향상되어 비만이나 대사성 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다...많은 칼로리를 연소할 수 있습니다. 강한 근육은 관절을 보호하고 지지하여 관절 통증이나 관절염의 위험을 감소시킬 수...

의한 경사면의 균열ㆍ이완 등에 따른 옹벽의 균열 또는 파손 마. 그 밖에 이용자에게 위해ㆍ위험을 발생시킬 수 있는 중대한...시설 중 타구(타구)에 의한 안전사고 방지를 위한 안전망, 안전매트, 울타리, 시설물의 난간 등 안전 관련 시설의 파손 나...

미끄러운 경사면입니다. 끊임없는 두려움이 심리적으로 미치는 영향 두려움을 불러일으키는 헤드라인의 끊임없는 공세는 대중의 정신 건강에 큰 타격을 주고 있습니다. 수년간 코로나19의 그늘 아래서 생활한 사람들은 지치고 불안하며 조작에 더 취약해...