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241019 경주국제마라톤 후기 2024.10.26해당카페글 미리보기
경주국제 마라톤에 참가하면서 풀코스 완주만하면 생애 첫 런저니메달을 갖게 되었습니다. 서울동아마라톤 공주백제마라톤 경주국제마라톤을 모두 다 풀코스로 달려서 완주를 했는데 제 소원이자 목표가 아니었나 싶었습니다. 30km지점 오기전에 오른쪽...
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경주동아마라톤 후기(10/19 토) 2024.10.20해당카페글 미리보기
이성심(11명) -차량봉사: 조성일샘, 허해원샘, 노재준샘 -찬조금: 이종상샘 10만원, 허무성샘 10만원, 권기철샘 10만원 경주동아마라톤 참가를 위해 새벽 일찍 허해원샘, 조성일샘, 노재준샘의 3대 차량에 나눠타고 경주로 향했습니다. 비 예보가 있었기에...
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2024년 10월 19일 경주마라톤 후기 2024.10.20해당카페글 미리보기
안녕하세요~~ 주말에 잘 쉬셨나요? 어제는 경주마라톤 대회가 있어서 많은 달님들이 참가했습니다. 요트경기장에 모이자마자 짐 싣고 출발하느라 단사찍을 겨를도 없었네요😅 경주 들어가는 길도 밀려서 길에서 짐들고 내리고,, 달이 밝았어요 ㅎㅎ 혹시...
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철원 안동 경주 마라톤대회 2024.10.19해당카페글 미리보기
出安家 日氣豫報一時雨 當晴秋天半蓋雲 京州東馬召期待 十一會員今日伴 運轉奉仕是三人 全半十路皆完走 勝利自祝高建盃 경주마라톤 달과 별을 보고 집을 나왔네. 일기예보는 한 때 비를 말하고 맑아야 할 가을 하늘은 구름으로 반이 덮혀 경주 동아마라톤...
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■ 2024년 경주 국제 동아마라톤대회 (2024.10.19) 2024.10.20해당카페글 미리보기
경주 시민운동장에서 개최된 본대회에 전국에서 12000여명의 많은 참가자 중에서 만난 우리 58개띠 마라톤클럽 해돋이/대물/머슬가이/신작로 친구들 만나 반가웠고 세찬 비바람 속에서 완주한다고 수고 하셨습니다. 올여름 폭염과 열대야에 시달려서인지...
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[추천대회]2024경주국제마라톤 2024.10.21해당카페글 미리보기
* 황치선님 첫 Full(3:47:32)완주 축하드립니다. 김은수님 첫 Half(2:15:59)완주 축하드립니다. * 류홍림님 Full PB(3:57:48), 신은희님 Full PB(3:59:04), 안창현님 Full PB(3:15:05), 이은미님 Full PB(4:04:19) 축하드립니다. 김석규님 Half PB(1:38:13...
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경주국제마라톤 참석자의 카보로딩과 테이프링 2024.10.12해당카페글 미리보기
식단관리는 전투태세 준비과정 입니다. 경주 국제마라톤 가시는 분들 식단 관련된 음식 모두 준비는 되셨죠? 내일부터 단백질을 평소보다 조금 많이 드시는 시간입니다. 단백질 로딩 시간이죠. 그렇다고 탄수화물 공급을 완전히 끊어버리면은 몸에 면역체...
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2024년10월 시카고, 경주 및 사천마라톤대회 기록공지 2024.10.21해당카페글 미리보기
2024년10월 시카고, 경주 및 사천마라톤대회 기록공지 ●시카고국제마라톤 풀코스 문지희 3:42:07 ●경주국제마라톤 풀코스 정현기 2:57:44 서브쓰리 달성 홍수민 3:10:50 PB 달성 권우영 3:27:02 어수호 3:29:15 서정우 3:42:07 하프 김예찬 1:16:59 PB...
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2024-10-19-토요일 경주 동아마라톤 기록입니다. 2024.11.11해당카페글 미리보기
2024-10-19-토요일 경주 동아마라톤 김형락 2:46:15 풀 안유희 3:28:49 풀 김병현 1:30:35 하프 이상국 1:32:34 하프 안성기 1:45:24 하프 김규선 1:49:49 하프
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10-15 문화의 날#경주 국제마라톤대회 #풀/186K 2024.10.19해당카페글 미리보기
부터 비가 오기사작했다. 바람도 엄청불고, 그래도 4시간10분 정돈 할줄알았는데 24분, 안동이 최악의 코스라고 했는데 내가 생각하기엔 경주가 더 어려운거 같은데, 비가와시 그런가, 발가락이 엄청 아프고. 오늘 엄청 힘들었음, 훈련부족으로 기록이 않조음