cafe

경주 시민운동장에서 개최된 본대회에 전국에서 12000여명의 많은 참가자 중에서 만난 우리 58개띠 마라톤클럽 해돋이/대물/머슬가이/신작로 친구들 만나 반가웠고 세찬 비바람 속에서 완주한다고 수고 하셨습니다. 올여름 폭염과 열대야에 시달려서인지...

풀 코스 도전에 필요한 경험을 쌓아나갔다. 아내도 2005 울산마라톤대회 10km 종목을 시작으로 2007 동아일보 경주국제마라톤대회 하프 코스를 완주했다. 아내는 “당신이 하는데 나는 왜 못해!”라는 오기로 완주했다고 한다. 버킷리스트 일호인 마라톤...

* 황치선님 첫 Full(3:47:32)완주 축하드립니다. 김은수님 첫 Half(2:15:59)완주 축하드립니다. * 류홍림님 Full PB(3:57:48), 신은희님 Full PB(3:59:04), 안창현님 Full PB(3:15:05), 이은미님 Full PB(4:04:19) 축하드립니다. 김석규님 Half PB(1:38:13...

경주 국제마라톤 가시는 분들 식단 관련된 음식 모두 준비는 되셨죠? 내일부터 단백질을 평소보다 조금 많이 드시는 시간입니다. 단백질 로딩 시간이죠. 그렇다고 탄수화물 공급을 완전히 끊어버리면은 몸에 면역체가 약해져, 제일 먼저 찾아오는 것이...

2024년10월 시카고, 경주 및 사천마라톤대회 기록공지 ●시카고국제마라톤 풀코스 문지희 3:42:07 ●경주국제마라톤 풀코스 정현기 2:57:44 서브쓰리 달성 홍수민 3:10:50 PB 달성 권우영 3:27:02 어수호 3:29:15 서정우 3:42:07 하프 김예찬 1:16:59 PB...

후기 #2023경주국제마라톤대회 #풀 날씨 흐림 추움 기온 9도 습도 43% 10km 45분 21km 1시간 36분 30km 2시간 21분 42km 3시간 27분 고민없는 사람없고 걱정없이 사는 사람 없겠지만.. 9월부터 뭔가 몸의 밸런스가 깨지고 달리기에 집중이 되지 않았다...

한국은 선선하니 달리 좋은 계절입니다. 저는 어제 개최되었던 경주국제마라톤대회 하프코스를 즐겁게 달렸습니다. https://youtu.be/DwoN7upfLGk?si=trspMJb4E5Crv6p4

https://www.gyeongjumarathon.com/ 경주마라톤 2024 경주국제마라톤 www.gyeongjumarathon.com 가을 경주동마마라톤대회 지정 대회로 지정합니다.

회복력은 빨랐습니다. 공주백제마라톤 풀코스 완주 했는데 저번에 서울2024마라톤 풀코스 완주도 했고, 이제 한달 후 경주국제마라톤대회만 완주하면 런저니메달도 눈앞에 바라볼 수 있게 됐네요. 왼쪽 발 부상으로 기록은 저조하게 나왔습니다. 공주백제...