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부터 비가 오기사작했다. 바람도 엄청불고, 그래도 4시간10분 정돈 할줄알았는데 24분, 안동이 최악의 코스라고 했는데 내가 생각하기엔 경주가 더 어려운거 같은데, 비가와시 그런가, 발가락이 엄청 아프고. 오늘 엄청 힘들었음, 훈련부족으로 기록이 않조음

* 황치선님 첫 Full(3:47:32)완주 축하드립니다. 김은수님 첫 Half(2:15:59)완주 축하드립니다. * 류홍림님 Full PB(3:57:48), 신은희님 Full PB(3:59:04), 안창현님 Full PB(3:15:05), 이은미님 Full PB(4:04:19) 축하드립니다. 김석규님 Half PB(1:38:13...

회복력은 빨랐습니다. 공주백제마라톤 풀코스 완주 했는데 저번에 서울2024마라톤 풀코스 완주도 했고, 이제 한달 후 경주국제마라톤대회만 완주하면 런저니메달도 눈앞에 바라볼 수 있게 됐네요. 왼쪽 발 부상으로 기록은 저조하게 나왔습니다. 공주백제...

후기 #2023경주국제마라톤대회 #풀 날씨 흐림 추움 기온 9도 습도 43% 10km 45분 21km 1시간 36분 30km 2시간 21분 42km 3시간 27분 고민없는 사람없고 걱정없이 사는 사람 없겠지만.. 9월부터 뭔가 몸의 밸런스가 깨지고 달리기에 집중이 되지 않았다...

한국은 선선하니 달리 좋은 계절입니다. 저는 어제 개최되었던 경주국제마라톤대회 하프코스를 즐겁게 달렸습니다. https://youtu.be/DwoN7upfLGk?si=trspMJb4E5Crv6p4

날씨가 선선하네 달리 좋은 계절입니다. 스트레스도 해소하고 건강도 챙기는 달리기 어때요? https://youtu.be/DwoN7upfLGk?si=trspMJb4E5Crv6p4

집관