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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
그래도 경추베개보단 나음. - 인위적으로 자세 고정만 시켜주는 거라서 더 악화는 안 시킨다 뿐이지 더 좋아지게 만들어주는 게 아님. - 거북목은, "결과"인 "자세 교정"을 위해서 "원인"인 "목근육 풀어주고, 목근육 강화"를 선행해야 하는 것임...
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목어깨 뻐근해서 죽는 줄 알았는데 2023.12.27
피곤에 어지럼증도 심했는데 도수는 받아도 그 때뿐이고..; 베개는 몇 개를 써봐도 다 소용 없더니 요새 아침 저녁으로 10분 씩...있으면 찜질 추천~ https://m.smartstore.naver.com/abyss_store/products/7639081991 바이터틀 경추 전용 밀착 찜질기 목...
