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잘 고정이 되어 있지 않아 탈골이 쉽게 되며, 게다가 12-14파운드나 되는 두개골을 지탱하고 있기 때문이다. 첫 번째 경추를 영어로 아틀라스(atlas) 라고 하는데 그리스 신화에서 아틀라스라는 거인이 천공(天空)을 받치고 있는 형상이 있듯이 그 조그만...

이것은 머리를 좌우로 돌릴때 회전을 돕는 경추이디 때문이다. 목뼈를 건강하게 유지하려면 제1번경추와 제2번경추를 자주 사용해야한다. 영어로 “Neck"이 어떤 사물이나 상황의 취약한 부분을 뜻하는 것처럼 우리목은 목숨을 좌지우지 할 만큼 중요...

이틀에 걸쳐 노인복지관에 가서 여행영어회화와 핸폰 중급과정을 수강하고 나서 4천원짜리 점심 한그릇을 먹고 오는 것도 재미...맑음.미세나쁨.1/15도,65.9kg d=0 (야간) 당구/1시간 (오후) 사우나내 간략스트레칭/1:20 *경추,옆구리 팔치기,매킨지...

것은 경추(목) 관련 증상들이다. 목은 흉추(등뼈)나 요추에 비해 지지조직이 많지 않고 가동범위가 넓어 더욱 손상 받기 쉽기 때문이다. 차의 충돌에 의한 관성으로 목이 과도하게 앞으로 구부러지거나 늘어나 인대 등에 부상을 입는 경우가 많다. 증상은...