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29.봉화 명호 --- 다락 계단 골조작업 및 외부 세라믹 사이딩 코킹작업중 2023.10.15해당카페글 미리보기
합판 8~9미리에 다시 석고보드 9.5미리 해서 막 잡아서 20미리 전후인데 계단 측면한은 18미리 라서요. 다락계단은 2층 주택보다 폭이 협소하게 되고 계단 경사도 좀 가파르고 계단에 디딤판과 챌판도 좀 좁고 높답니다. 아래는 계단 하부부분 삼각형 공간...
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열량 소모, 평지걷기의 20배? …계단 오르면 건강 잡는다 2024.10.03해당카페글 미리보기
평지 걷기와 비교해 운동 효과가 탁월하다. 이는 중력을 거슬러 위로 올라가는 특성에서 기인한다. “우리는 경사도나 기울기를 변화시키는 것(계단을 오르는 것과 같은 효과)만으로도 심장, 폐, 그리고 몸에 더 큰 부담을 준다는 것을 알고 있다”라고...
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계단길이 2600으로 하고 싶은데 괜찮을까요? 2023.06.13해당카페글 미리보기
2500 전후에 아주 가끔 3000도 있더군요 길면 경사도가 완만하여 좋겠지만 땅이 작으니 불편하지 않으면 2600 으로 하고 싶어요 먼저 집 지으신 선배님들 어떠신가요? 계단길이 2600 으로 꺾으면 경사도가 심한가요? 정리해서 얼른 허가도면 접수하고...
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산야들이 산소계단작업 곤지암40m시공 완성 2022.11.17해당카페글 미리보기
산소계단작업 #조립식콘크리트계단 #곤지암 #산소묘지계단작업 경사도 구간약~40m 가로폭 1m #오도리방설치 포함해서 무한연결시공으로 2일에걸려 완성해드렸다 #계단블럭시공 에 끊김구간없이 #무한연결 #계단작업 해드렸다 #계단시공은 30m이상일경우...
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