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마스터프로 인기 힙 머신(몬스터글루트+스탠딩아웃싸이) / 천국의계단, 런닝머신, 해머머신 보세요~! 2024.10.21해당카페글 미리보기
com/shorts/F1T1356hUVs?feature=share3 https://youtube.com/shorts/7NzGiQa_juM?feature=share3 ■ 스텝밀(천국의 계단) ■ 유산소(런닝머신, 싸이클, 일립티컬) ■ 마스터프로 플레이트 시리즈 ■ 팔콘 시리즈(듀얼머신) ★렉스코 수도권 광명 전시장...
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천국의계단 / TV내장형 런닝머신(인클라인O) / 일립티컬 / 싸이클 - 렉스코 유산소머신, 플레이트머신, 핀머신 2024.09.23해당카페글 미리보기
이용 예약 문의★ 렉스코 공식 판매처 과장 김준년 : ***-****-**** ■ 마스터프로 인기 하체 머신 ■ 렉스코 스텝밀(천국의 계단) ■ 유산소(런닝머신, 싸이클, 일립티컬) ■ 마스터프로 플레이트 시리즈 ■ 마스터 / 마스터프로 / 팔콘 핀 머신 렉스코...
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운동 천국의계단10분 런닝머신20분 <이건 효과 없나?? 점심에 운동하려니까 시간이 모자람.... 2024.09.13해당카페글 미리보기
스트레칭10분 빼면 운동시간 30분 남는디...근육운동기구는 아직 어케하는지도 몰라서 하는거 천국의계단이랑 런닝머신밖에 안타는데 고민임 ㅜ 걍 가지말까 싶고.. 하지만 이거라도 하는게 낫겠지예..
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런닝 머신은 잔인한 고문도구였다 2024.10.26해당카페글 미리보기
발명되었고 계단을 오르기만하는 지루하고 끝없는 반복운동으로 죄수들은 정신적이고 육체적인 고통을 동시에 느껴야만 했다. 각각 칸막이를 설치하여 옆사람과의 소통을 차단하여 심리적인 압박과 고통을 극대화했다. 수감자들은 형편없는 식사를 먹으며...
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여러가지 질문드려봐용 2024.02.19
그리고 운동시작하니깐 오히려 너무 피곤해져서 비타민B 쏜리서치꺼랑 오메가3 먹어보려 하는데 괜찮을까요? 닭가슴살 이런거 꼭 먹으면서 해야될까요? 단백질 따로 챙기면 되지 않을지? + 천국의계단이 일반 트레드밀(런닝머신)보다 효과가 좋을까요?
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체력거지의 운동 2023.08.16
지금 싸이클 시작해서 30분만 타고 잇는데 언제쯤 시간 늘리는게 좋을까? 지금 4일정도 했어!!! 족저근막염이 있어서 런닝머신이나 계단걷기는 꾸준히 못하겠더라 ㅠㅠ