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이용 예약 / 견적 문의★ 렉스코 김준년 과장 : ***-****-**** ■ 유산소(런닝머신, 싸이클, 일립티컬) ■ 스텝밀(천국의 계단) ■ 팔콘 시리즈(듀얼머신) ■ 인기 힙 머신: 몬스터글루트/스탠딩아웃싸이 ■ 마스터프로 플레이트 시리즈 ★ 전시장 이용...

뭐가 제일 칼로리소모 잘될까 .../

없고 계단이라서 힘들 수 있습니다!~ 상차비는 기구 머신1대당 5만원입니다!~ 7대 이상부터는 1대당 3만원만 받겠습니다!~ ​ 전부 다 낱개 예약받습니다! ​ 연락처는 ***-****-****입니다! ​ 되도록이면 카톡이나 문자로 연락 주시기 바랍니다 ​ 지역은 경기도...

새역사를 쓰는 날. 어지간하면 한2~3Km 정도 워밍업 삼아 런닝머신을 뛰고 밖으로 나갈텐데 막상 뛰다보니 그냥 여기서 끝까지...본다. 12.2, 12.5, 12.7, 13.0 이렇게 4단계로 인터벌 계단형 변화를 주며 51분만에 10Km 완성. 달리는 내내 생각났던 게...

발명되었고 계단을 오르기만하는 지루하고 끝없는 반복운동으로 죄수들은 정신적이고 육체적인 고통을 동시에 느껴야만 했다. 각각 칸막이를 설치하여 옆사람과의 소통을 차단하여 심리적인 압박과 고통을 극대화했다. 수감자들은 형편없는 식사를 먹으며...

내가 종아리로 걷나봐... 종아리 알 장난아니야 ㅜ

검색 허용 해제 필수 원래 런닝머신 타는데 뛰지는 않음 뛰기 힘들기도 하고 .,, 런닝머신 속도 4.5-5.5로 그 각도를 최대로...16으로 서서히 올려서 타는데 천국의 계단이 더 효과 좋을까? 천국의 계단은 속도가 기계마다 다르대서 뭐라 설명은 못하겟기...

지역은 인천입니다! 가까울수록 좋습니다 디랙스 트레드밀 2 (인클라인 가능하면 좋습니다) 좌식싸이클 1 스텝밀(천국의계단) 1 구매 희망합니다!

하고있는데 밖은 너무 더워서 밖에서 못 걷겠어요 ㅎ ㅠ 그래서 월욜에 헬스 등록해볼까하는데요 가서 런닝머신 20분 + 천국의계단 20분 아니면 런닝머신 50분만 하고 나와도 될까요? 이렇게만해도 운동이 되겠죠? 기구도 하고싶긴한데 잘 몰라서요 ㅎㅎ...