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계단을 오르면 약 220kcal 정도를 소모할 수 있습니다. 계단 오르기 주의사항 무릎 관절: 무릎에 무리가 갈 수 있으므로 내려올...시작하여 점차 강도를 높여나가야 합니다. 신발: 미끄럼 방지 기능이 있는 운동화를 신는 것이 좋습니다. 호흡: 규칙적인...

사고가 발생할수 있는 상황 입니다 코스내 계단및 매트 등 미끄러울 상황이 있는곳, 매니저분들께서는 꼭 미끄럼주의 안내멘트 부탁및 주의시켜 주시기 바랍니다 또한, 카트 세차장 바닦이 미끄러울수 있으니 주의 하시기 바랍니다 독감이 유행하고 있으니...

작성자: 이민규 교체전. 교체후.

비가 오다 안오다 계속 반복되는거에요 날씨가 진짜 이상했어요 오늘 크게 다칠뻔했어요ㅠㅠ 계단에서 뒤로 미끄러졌거든요? 손으로 계단 손잡이 잡아서 다행이지 못잡았으면 뒷통수 깨질뻔했자나요ㅠㅠ 지금도 골반이 너무 아파요ㅠㅠㅠ 자기님들은 꼭...