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출처: https://n.news.naver.com/mnews/article/119/0002825497?sid=102&lfrom=cafe 인천시, 오는 10월 ‘계단 오르기 대회’ 개최…“송도 포스코 타워에서” 인천시는 ‘2014 인천아시안게임·패러게임 10주년’과 ‘제60회 인천 시민의 날 기념’ 연계...

젊음을 최대한 오래 유지할수 있다. 인간의 노쇠현상은 다리에서부터 오며 다리에 힘이 빠져 제대로 걷기가 어려워진다. 계단오르기는 다리의 근육을 강화하기 때문에 나이들어서도 힘차게 걸을수 있다. 지난4월, 유럽심장학회 연례 학술대회에서 발표된...

줄여준다며 난간을 잡고 오를 것을 권장했다. 미국 뉴욕 엠파이어스테이트 빌딩(102층·높이 381m)의 86층 전망대까지 1576계단 오르기 대회에서 10차례나 우승한 이 분야 여성 최고 고수로 통하는 호주의 수지 월샴은 “얻을 게 많다”고 단언했다. 그녀...

도움을 주는 등 다양한 효과를 보인다. 실제로 최근 유럽심장학회 학술대회 ‘예방심장학 2024(ESCPrev 2024)’에서는 계단 오르기와 수명 연장 효과에 대한 연구결과도 발표됐다. 연구결과에 따르면 계단 오르기를 하는 사람은 하지 않는 사람에 비해...

전국 소방관 100층 계단 오르기대회 우승자.JPG 100층을 장비매고 21분만에 오르네 ㄷㄷ newsposts.kr

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차지, 지난해 11위 한바 있는데 올해는 1위 등극했다네요 스카이런은 롯데물산이 2017년부터 봄마다 여는 대회로 지난해까지 약 6천명이 계단 오르기에 도전.. 전북 군산에 사는 김씨는 대회 하루 전날 서울로 올라와 친구집에서 신세를 지는 열의까지...

6월 3일에 63빌딩에서 계단 오르기 대회 한대요~ 코로나 때문에 계속 못하다가 4년 만에 열리는 거라고 하던데 시그니처 63 RUN으로 이름도 바뀐 것 같아요! 기사보니까 김재우, 조유리 부부도 온다고 하고 코스튬 부문으로 참여하면 베스트 드레서한테...