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계란과 같이 먹으면 좋은 음식과 효능

https://youtube.com/watch?v=DrTLV5hJQSA&si=9OKNsDc2XEJ0RUEP

양배추 아보카도 사과 등 야채와 과일을 같이 섭취하면 식이섬유와 비타민이 보충되어 완전한 영양소의 섭취가 가능하기 때문입니다. 같이 먹으면 좋은 두 번째 음식은 바로 석창포입니다. 석창포는 총명탕의 주재료입니다. 동이보감에 의하면, 석창포는...

치매예방,항암,심혈관질환 호박,양파,토마토- *같이먹으면 독/감,두유,녹차.홍차,약 계란은 익혀먹어라 https://youtube.com/watch?v=UNT4jaQ0t8c&si=Kt3Uey-22SJUX2hZ

계란은 단백질이 풍부하고 건강에 좋은 식품으로 널리 알려져 있으나, 특정 음식과 함께 섭취할 때 부작용을 일으킬 수 있습니다. 여기서는 계란과 상극인 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. ▶대두 및 대두제품 : 대두에는 트립신 억제제라는 성분이...

♣ 바나나와 같이 먹으면 보약만큼 좋은 음식. 바나나의 놀라운 효능 [정라레]

https://youtu.be/xw8i_CdMm7o