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Ⅲ.고지혈증의 치료방법 [1]식이요법 1.포화지방산의 섭취를 줄이세요. 2. 소고기, 돼지고기 등은 눈에 보이는 기름을 잘라내고 살코기만 드세요. 3. 닭고기는 껍질을 제거한 후 드세요. 4. 설렁탕, 곰탕, 갈비탕 등을 자주 먹지 않습니다. 5. 베이컨...

육류(삼겹살, 갈비 등) - 트랜스지방이 포함된 가공식품 - 설탕이 많이 들어간 음식 - 고콜레스테롤 식품(계란 노른자, 내장류 등) ## 고지혈증 관리를 위한 식단 예시 아침: 오트밀 + 베리류 + 무가당 요구르트 점심: 현미밥 + 구운 연어 + 채소 샐러드...

받아 고지혈증 약을 먹는사람 부작용 사례 항상 피곤하고 없던 신경통도 생기고 무엇보다도 자꾸 까먹는 안개끼임 증상이 유난히...음식으로는 15%정도 보충한다. (콜레스테롤이 높은 계란노른자, 오징어, 기름진 음식 등을 먹어도 간기능만 정상이라면...

2024. 10. 20. 고지혈증에 가장 나쁜 먹을거리???(계란, 치킨, 소고기) ● 고지혈증이 있다고 하면 언젠가는 심혈관질환이 생길 수 있다고 생각하면 됩니다 ㅡ계란, 치킨, 소고기와 가공식품/인조식품류가 고지혈증을 만드는 원인이라는 연구내용입니다 ㅡ...