cafe

우삼겹 된찌/ 계란말이/두부/ 오이무침만 내가 한거!! 너무 맛있었당

잡곡밥 210그램 양파 반개 오이 한개 두부 한모 삶은계란 두개 저염명란젓 두개 콩마요네즈 두스푼

연근조림 두부조림 계란에 케첩많이 계란볶음밥 함박스테이크

도착했네요 빠르죠…ㅎㅎㅎ 요거트 바나나 블루베리 계란 시금치 아보카도 옥수수 두부

오트닭죽(팽이버섯까지 넣으면 식감도 좋음) 계란두부카레 팽이버섯계란덮밥

여기도 배달의… 계란8개 3500원 정도 하네요 풀무원 두부 1000원 정도… 아보카도 2개 3000원 어떤가요 물가

1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금...

저녁에 고기 먹을 예정이라 점심은 가볍게 갑니다 두부 양상추 오이+ 호박샐러드+ 계란후라이

닭가슴5덩어리 당근2개 돼지갈비 2견분 돼지 간 1덩어리 손두부 1모 계란 5개 양배추 조금 한놈 당근편식 한놈 두부편식 한놈 양배추 편식.......... 이를 한곳에 모아버림 골라낼테면 골라내거라 난 갈아버릴테니