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콜레스테롤 높은 음식, 적절히 관리해 주세요 2025.01.23
가공식품 과자, 베이커리 제품, 튀긴 음식 등의 가공식품은 트랜스지방을 포함하고 있어 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. #4. 계란 노른자 계란 노른자에는 콜레스테롤이 많이 함유되어 있습니다. 하지만 적당량의 섭취는 건강에 도움이 될 수...
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🐙 낙지볶음밥에 계란후라이 톡 2023.12.07
있어서 좋다. 한국인이라면 호불호 갈리지 않을 맛 냉장고에 쟁여두고 10분컷으로 저녁차리기 가능 대표님 요즘 콜레스테롤이 부족해서 계란후라이를 좀 많이 먹었다 ... 그리고 계후는 들기름에 지져야 제맛! 좀 다른 데로 샜는데 낙지볶음밥은 진짜 누구...
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자궁근종을 키울 수 있는 음식 2025.03.10
수 있는 식품 1. 고기와 달걀 (소 · 돼지 · 닭 등) 육류와 계란은 단 시간에 효율적으로 사육하기 위해, 또는 병에 걸리지...이 지방산은 "항온(늘 일정한 온도)"이라고 해서, 혈중 콜레스테롤 수치를 올리고, 지방 조직에 쌓여 혈액을 끈적 끈적하게...
