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간단 급식계란찜 만들기 다이어트 계란요리 물비율 냄비 중탕 2024.07.16해당카페글 미리보기
급식 계란찜 만들기: 탱탱하고 부드러운 비결大공개! (다이어트에도 최고!) 소개 오늘은 학교 급식에서도 자주 나오는 인기 메뉴, 바로 계란찜을 집에서 간단하게 만들어 보는 방법을 소개하려 합니다! 급식 계란찜처럼 탱탱하고 부드러운 식감을 살리는...
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계란후라이 칼로리 계란후라이 다이어트 도움이 될까 2024.07.17해당카페글 미리보기
계란후라이 다이어트 팁 기름 사용량 줄이기: 건강한 식용유를 사용하고, 양을 줄여 사용하면 칼로리를 줄일 수 있습니다. 채소...않도록 주의해야 합니다. 다른 식품과 함께 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 다양한 조리법 활용: 삶은 계란, 계란찜, 계란...
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~🍽내가 공지라니!!! 대빵 사랑혀요!!!!!🍽~ 전자레인지로 휘리릭 뚝딱 해먹는 토마토 올리브 치즈계란찜 2022.09.02해당카페글 미리보기
데뷔글이네 떨린다ㅋ 다이어트 중인 내가 피자 비스무리한 풍미가 그리울 때 만들어 먹는 토마토 올리브 치즈계란찜 레시피를 들고 와봤어 1. 계란 세 알을 까고 우유 3초 쪼륵 난 다이어트 중이라 저지방 우유로 했어…ㅋ 2. 잘 섞어서 이대로 전자레인지...
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배우 이청아의 다이어트 식단 2023.10.18
첫째날> 아침 공복에 잰 몸무게 아침은 야무지게 낫토, 계란까지 올린 현미밥+카레 헬스장 고고 근육 자랑하기 운동 다녀와서는...ㅋㅋㅋㅋㅋ 야무지게 간식까지 챙겨먹기.... <여섯째날> 다시 51대로 복귀(어제보다 꼴랑 400g찜) 치팅데이(?) 다음날 아침