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초간단 전자렌지 계란찜 레시피 2023.11.21
5개, 물 취향껏, 소금, 설탕, (치킨스톡이나 다시다 넣으면 술집 안주맛) → 주의할 점 : 계란+물의 양이 그릇의 2/3를 넘지 않게! -뚜껑 살짝 덮고 4분 돌리기 -계란이 부풀면서 뚜껑이 점점 열림 -부채질해서 한김 식히고 뚜껑 다시 올리고 1분 더...
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대장내시경 검사 후 식사 가이드: 안전하고 건강한 식단 선택하기 2025.02.21
이온음료로 수분 보충하기 - 미지근한 차 종류 (카페인 없는 차) 첫 식사 (검사 2-3시간 후) - 죽이나 미음 - 부드러운 계란찜 - 국물이 있는 부드러운 음식 피해야 할 음식 - 딱딱하고 질긴 음식 - 자극적인 양념이 들어간 음식 - 기름진 음식 - 알코올...
