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전자렌지 계란찜 만들기 순두부 계란찜 전자레인지 간단한 아침메뉴 2024.03.09해당카페글 미리보기
출력에 따라 조리 시간이 달라질 수 있으니 참고하세요. 랩 대신 전자레인지용 뚜껑을 사용해도 됩니다. 완성된 전자레인지 계란찜 .10000recipe.com 맛있게 드세요! 영양 정보 칼로리: 약 100kcal 탄수화물: 약 2g 단백질: 약 8g 지방: 약 5g 참고자료...
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6월 28일 [11번/12점] 금요일 2024.06.29해당카페글 미리보기
행복한 주말 보내세요 ~ 아침 -단백질 (딸기)쉐이크 운동전후 226 칼로리 간식 - 아몬드우유 단백질 쉐이크 130 칼로리 점심 - 밥, 계란3, 김치찜, 요거트 738 칼로리 간식, 저녁- 아몬드우유 단백질 쉐이크 130 칼로리 물3, 운동3, 미션0, 댓글3, 식이3
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