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3 토마토 토마토는 단연코 달걀(계란)과 최고의 궁합을 자랑하는 야채입니다. 달걀(계란)과 토마토를 함께 먹으면 달걀의 부족한...흡수율이 5배나 증가한다고 합니다. 4 브로콜리 & 고구마 식이섬유가 많기로 유명한 브로콜리와 고구마도 달걀과 함께...

음식 궁합이 중요할까요? 영양 흡수율 증가: 서로 다른 음식의 영양소가 만나 시너지 효과를 발휘하여 체내 흡수율을 높입니다. 소화 촉진: 특정 음식 조합은 소화 효소 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 영양분 흡수를 원활하게 합니다. 건강 증진: 다양한...

무 배추김치 고구마줄기 식설차 설록차 점심= 쌀 조밥 비릿잎 고구마줄기 쪽파 무 배추김치 대추차 빵 저녁= 쌀 조밥 어묵 계란 고구마줄기 무 배추 쪽파김치 대추차 ***** 커피와 밀가루 음식으로 궁합을 맞추어 먹다 보니까 가려움증이 나타나고...

겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다. 11. 위장이 약해 설사를 자주할 때는 차조기 잎을 끓여 마시면 좋다. 12. 위염, 위궤양에는 양배추를 날 것으로 보름 정도 먹으면 효과가 있다고 한다. 13. 적포도주는 물론 포도주스도 심장병 예방에 효과가 있다고 한다...