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계란후라이 칼로리 과연 다이어트에 도움이 될까? 2024.09.26해당카페글 미리보기
유지시켜 과식 방지 낮은 탄수화물 함량: 혈당 수치 조절에 도움 필수 영양소 풍부: 건강한 다이어트에 필요한 영양소 공급 4. 후기: "계란후라이만으로는 다이어트 가 크지 않았지만, 채소나 통곡물 빵과 함께 먹으면 포만감이 오래 유지되어 식사량 조절...
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다이어트 후기 2024.10.01해당카페글 미리보기
보고 후기 작성해야지 하고 달린게 결과적으로 이후 체중 10kg 감량한 현재 상태랍니다 10분뛰기로 하고 20분을 첫날은 뛰고 둘째날은 30분 그 다음은 40. 이후 1시간씩 더운 여름날 저녁에 달렸어요 전처럼 무릎 아플까봐 천천히 강도를 낮추니 할 만...
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팽이버섯전 팽이버섯 계란전 간단한 다이어트 팽이버섯요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
또한, 단백질이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는 데 도움을 줍니다. 후기 팽이버섯 계란전은 간단하고 건강하며 맛있는 요리입니다. 다이어트를 하고 계신 분들께도 추천드리는 메뉴입니다. 오늘 저녁 식사로 팽이버섯 계란전을 만들어...
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간단 급식계란찜 만들기 다이어트 계란요리 물비율 냄비 중탕 2024.07.16해당카페글 미리보기
새우 등을 넣어도 맛있습니다. 계란찜을 꺼낸 후, 살짝 흔들어주면 더욱 부드러운 식감을 유지할 수 있습니다. 후기 이렇게 간단하게 급식 계란찜을 만들 수 있답니다. 탱탱하고 부드러운 식감을 살려 다이어트에도 좋은 메뉴입니다. 간단한 재료로 손쉽게...
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계란후라이 칼로리 계란후라이 다이어트 도움이 될까 2024.07.17해당카페글 미리보기
등 다양한 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강한 다이어트에 도움을 줍니다. 3. 계란후라이 다이어트 실제 후기 후기 1: "저는 매일 아침 계란후라이를 먹고 운동을 하는 다이어트를 3개월 동안 했습니다. 결과적으로 5kg을 감량했습니다. 계란...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...