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팽이버섯전 팽이버섯 계란전 간단한 다이어트 팽이버섯요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
또한, 단백질이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는 데 도움을 줍니다. 후기 팽이버섯 계란전은 간단하고 건강하며 맛있는 요리입니다. 다이어트를 하고 계신 분들께도 추천드리는 메뉴입니다. 오늘 저녁 식사로 팽이버섯 계란전을 만들어...
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계란후라이 칼로리 계란후라이 다이어트 도움이 될까 2024.07.17해당카페글 미리보기
등 다양한 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강한 다이어트에 도움을 줍니다. 3. 계란후라이 다이어트 실제 후기 후기 1: "저는 매일 아침 계란후라이를 먹고 운동을 하는 다이어트를 3개월 동안 했습니다. 결과적으로 5kg을 감량했습니다. 계란...
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간단 급식계란찜 만들기 다이어트 계란요리 물비율 냄비 중탕 2024.07.16해당카페글 미리보기
새우 등을 넣어도 맛있습니다. 계란찜을 꺼낸 후, 살짝 흔들어주면 더욱 부드러운 식감을 유지할 수 있습니다. 후기 이렇게 간단하게 급식 계란찜을 만들 수 있답니다. 탱탱하고 부드러운 식감을 살려 다이어트에도 좋은 메뉴입니다. 간단한 재료로 손쉽게...
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인간승리…!! 맛있는거 찾아다니며 다이어트 성공한 후기..+내가 먹은 단백질 간식 2022.12.15해당카페글 미리보기
여러 후기 뒤져가며 맛있다는거만 찾아서 삼 1. 식단 초반엔 하루 한끼 일반식 먹다가 나중엔 2끼 샐러드 먹고 1끼 저렇게...탄수는 고구마/단호박으로 대체해주고 단백질은 닭가슴살이나 계란 이런거로 해주고 포만감 채우는 용으로 양상추나 양배추...
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당근라페 김밥 만들기 당근 계란 깻잎 김밥 만들기 쉽고 식감도 굿~ 다이어트김밥 2024.07.06해당카페글 미리보기
즐길 수 있습니다. 깻잎 대신 상추를 사용해도 좋습니다. 계란지단 대신 참치나 햄 등을 사용해도 맛있습니다. 김밥을 더욱 쉽게...맛이 김밥과 정말 잘 어울렸고, 칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋은 메뉴라고 생각합니다. 여러분도 꼭 한번 만들어 드셔...
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계란먹으면 좋은점 날계란 삶은계란 먹으면 좋은점 (계란삶는법) 2024.07.17해당카페글 미리보기
본 후기까지 자세하게 소개하려 합니다! 1. 계란의 면역력 강화: 계란에는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 비타민 A, D, E가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 D는 면역 세포의 활동을 촉진하고 감염에 대한 저항력을 높여줍니다...
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다이어트 성공후기 2022.12.29해당카페글 미리보기
성공후기 100kg 가까운 친구와 차마시고 밥먹고 차마시고를 1~2년간 반복했어요 차마실때는 맛있는 케익과 쿠키를 보기좋게 곁들여서 먹었어요. 나는 살이 급격하게 불어서 20kg 가까이 몸무게가 늘었어요 그 친구는 떠났고 저는 뚱보가 되어있었어요...
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6개월 다이어트 후기 올립니다 3 2023.04.13해당카페글 미리보기
다이어틀 시작하며 가장 고민했던게 저녁식사를 어떻게 할것인가..였어요 정석대로라면 일반식을 점심에 먹고 저녁은 계란이나 고구마로 때워야 하는데 전 그게 너무 힘들더라구요 그리고 다이어트가 끝난다고 해도 유지할려면 지금과 비슷한 패턴으로...
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🏃🏻♀️내가 보려고 만드는 다이어트 식품 후기🍠 2022.11.12해당카페글 미리보기
별로… 1.닭가슴살함박스테이크떡갈비맛(단14.5) : 정말 쫀쫀하고 맛있음! 대신 그만큼 단백질 함량이 적음ㅠ이거 먹을때는 계란이랑 같이 먹으면 단백질20 좀 넘으니까, 계란후라이 반숙으로 올려서 저칼로리 바베큐 소스 뿌려먹으면 최고! (계란이랑 꼭...
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라이블링 체험단 다이어트템 신상 파사비 파인애플식초 매실맛 후기 (+데니그리스 애사비 비교) 2024.03.21해당카페글 미리보기
마침 다이어트로 인해 변비가 굉장히 심해져 고통스러운 수준까지 오게되는데 .................. 속는 셈 치고 한번 구매해...육박한 돈을 쓰기에는 살짝 부담됐던 거시... 솔찍헌 여우으 마음 ... 무튼 그래서 !! 제일 싸고 로켓배송도 가능하고 후기도...