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두부계란찜 만들기 영양 가득 맛보장 두부명란계란찜 만드는법 치즈계란찜 2025.01.25해당카페글 미리보기
영양과 맛을 모두 잡은 특별한 계란찜 레시피 일반적인 두부계란찜에 특별한 재료를 더해 더욱 풍성하고 맛있는 계란찜을 만들어 보세요. 1. 두부 명란 계란찜 .10000recipe.com 두부 명란 계란찜 재료: 부드러운 두부, 계란, 명란젓, 소금, 후추, 참기름...
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두부계란찜! 2025.01.22해당카페글 미리보기
부드러움의 끝판왕! 두부계란찜! https://youtu.be/aTVe0U_BoLU?t=2 《재료》 두부(찌개용), 달걀, 후춧가루, 양파, 대파, 간장, 매실청, 참치액, 알룰로스, 다진 마늘, 참기름 《만드는 법》 1. 두부는 물기를 뺀 후 볼에 담아 달걀 2개, 소금 한 꼬집...
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두부계란찜 2025.03.06해당카페글 미리보기
두부 1모 계란 2개 후추 소금 한 꼬집 넣어 섞어서 찜기에 넣고 양념장 물 100ml 진간장100ml 매실액1ㅜ 참치액 1ㅜ 알룰로스 5ㅜ 참기름1ㅜ 다진마늘 반 ㅜ 후추 조금 넣고 양념장 끼얹어 먹기
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두부 계란찜 2025.03.02해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/SvVlSF62pIc?si=xph97T6tESW8s9L0 https://youtube.com/shorts/5XV-Q9Nx6R8?si=u930oaA1I83fB1FE 맥반석 에프기로
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두부계란찜: 건강한 한 끼 2024.11.17해당카페글 미리보기
<두부계란찜: 건강한 한 끼> 전자레인지로 만드는 간단한 두부계란찜 입니다. * 재료 / ingredient * 두부 100g, 당근 20g, 대파 1/4대, 계란 3개, 물 100 ml, 참치액 1숟가락 *만드는 법* 1. 두부는 주사위 모양으로 잘게 자른다. 2. 당근은 다져 준다. 3...
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대장내시경 검사 후 식사 가이드: 안전하고 건강한 식단 선택하기 2025.02.21
차) 첫 식사 (검사 2-3시간 후) - 죽이나 미음 - 부드러운 계란찜 - 국물이 있는 부드러운 음식 피해야 할 음식 - 딱딱하고 질긴...가벼운 국물류 - 부드러운 생선구이 - 삶은 채소 - 두부요리 주의사항 - 갑자기 많은 양을 섭취하지 않기 - 천천히 씹어서...
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현실 신혼 저녁밥상 모음 2023.06.29
오리 구워먹기 질려서 볶아버림 에그인헬 / 시금치프리타타 두부무조림 / 묵무침 (묵 굳기전에 무치다 헝크러져 떠먹는 묵무침...버섯덮밥 우유카레에 맛살 넣기 / 두부짜글이 궁중떡볶이 / 김치전 해물파전 / 오징어볶음 된장술밥 묵은지등뼈찜 / 명란계란찜
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배우 이청아의 다이어트 식단 2023.10.18
첫째날> 아침 공복에 잰 몸무게 아침은 야무지게 낫토, 계란까지 올린 현미밥+카레 헬스장 고고 근육 자랑하기 운동 다녀와서는...그잡채 <셋째날> 전날보다 또 조금 빠짐 셋째날 아침은 두부와 토마토 인줄 알았으나 케이크까지 먹는걸로ㅋㅋㅋ 또 헬스장...
