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떡볶이 논쟁 가보자고 레쭈고 2023.10.05
나는 떡볶이에서 이게 제일 맛있다 1. 떡 2. 오뎅 3. 파 4. 계란 5. 소세지 6. 치즈 . . . + 빠지면 섭한 번외 + 밀떡 VS 쌀떡 나는 대파/밀떡파~
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행복1키로 2023.08.31
먹어버리면 1~2주 동안 1키로정도? 더 붙어서 빼기 어렵더라ㅋㅋ 붓기가 진짜 빼기 힘든듯 ㅠㅠ 그래도 이미 먹어버린거 어떡해 :) 행복이 1kg 늘었다고 생각하려구. 이제 다시 빼야징 (계란을 먹으며.. 냠..) 하 오늘은 떡볶이먹구싶다… 피자도… 감튀도…
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당뇨에 가장 안좋은 부동의 음식 2024.02.05
떡볶이 떡 - 정제탄수화물 소스 - 설탕, 소금 듬뿍 당뇨는 단순히 혈당을 높이는것이 위험한게 아님 혈당을 빠르게 올리고 간에...최소한 양배추 채썬거라도 넣어서 먹는게 좋음 아니면 계란을 많이 먹거나 비슷한 케이스로 비빔국수가 있는데 비빔국수도...
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비건(100% 채식주의자)들이 먹는 음식들 2023.10.31
그리고 채식주의자라면 파란 풀만 먹을것 같다는 편견이 있는데 의외로 다양한 음식을 먹음 육수가 아닌 채수로 맛을 낸 떡볶이 육수가 아닌 채수로 맛을 낸 김치찌개 라면 고기를 뺀 잡채 고기를 뺀 자장면 계란을 뺀 비빔밥 사진 속에 있는 크림, 치즈...
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N년차 프로 다이어터의 다이어트 간식 2023.10.30
100g 기준 85kcal 단백질 9g (두부유부초밥에 올려먹거나 계란물에 부쳐먹음 물론 그냥 먹어도 존맛) 풀무원 두부면 100g 기준...많은데 토스트만 추천. 잼 발라 먹으면 딱 좋음) 진선미 떡볶이 233g(1회) 기준 280kcal 단백질 9g (떡볶이가 280...
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대충 다이어트 식단 짜는 법 2023.10.18
했는데 계란같은 경우는 하루에 한끼에만 적용해서 흰자3/노른자2 이렇게 먹게 했어 (하루에 두끼는 닭가슴살 스테이크, 한끼는...않음 다만 무언가가 땡길뿐 자극적인 음식들이....떡볶이나 치킨이나... 다이어트 식단이 염분이 적고 밋밋한 맛들이여서...
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먹어보고 맛있었던 것 추천 2023.09.08
유독 나물 비빔밥이 끌릴 때 추천. 산채나물 불려서 밥 짓고, 계란 굽고 고추장 참기름 쪼록 넣어서 비비면 끝! 이건 남편 픽...같다. 기본 닭갈비로 한 번 먹고, 다음 끼니에 여분 소스로 떡볶이+볶음밥으로 한번 더 먹을 수 있을 정도. 2. 밀키트 아닌...