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아침에 계란말이 만들어서 네알 먹고 점심 때 샐러드에 들어있는 한알 저녁 때 계란국에 넣은 두알... 계란만 먹은 거 아니고 다른 것도 같이 먹었어 그래도 안 좋나

생선 계란 우유 속에는 30~40% 정도의 많은 단백질이 포함되어 있다. 밀가루에도 15% 정도의 단백질이 들어있다고 한다. 콩이나 견과류도 마찬가지다. 단백질은 우리 몸에 들어와 분해되면서 암모니아가스나 황화수소와 같은 극독 성분이 나온다. 이 가스...

◈ 계란많이 먹으면 2형 당뇨병 발생 미국에서 실시된 2건의 대규모 전향적 조사결과 계란을 많이 먹으면 2형 당뇨병 발병이 발생한다는 데이터를 얻었다고 하버드대학 연구팀이 Diabetes Care에 발표했다. 이 데이터는 Physicians’ Health Study I(1982...

검색 허용 해제 필수 디질 것 같다.. 계란후라이 반숙으로 세 개 먹었는데 속이 너무 안 좋아 (간계밥이랑 김볶 먹음) 그저께 간계밥에 후라이 2개한 건 괜찮았는데 ㅠ 전에도 삶은 계란(만) 세 개 먹고 속 안 좋아서 토한 적 있는데 원인이 계란인 게 맞겠지

많이 먹는지 체온을 낮추는 음식을 많이 먹는지 비교해 보시고 체온을 올리는 음식을 많이 먹는다 싶으면 체온을 낮추는 음식을...사라집니다. 체온을 올리는 음식= 생선 해산물 닭고기 계란 오리고기 쌀 콩 무 당근 양배추 사과 바나나 모과 생강 인삼...

계란을 더 많이 먹으면 골다공증을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 사라 가론(Sarah Garone, NDTR) Sarah Garone, NDTR은 음식 블로그를 운영하는 프리랜서 건강 및 웰빙 작가입니다. 사실 확인 새로운 연구는 달걀을 먹는 것과...

아니라 계란의 단백가는 100으로 식품 중 모유에 가장 가깝다. ​ 8. 술자리 전엔 안주로, 술자리 다음 날 숙취해소제로 계란을 먹으면 좋다. - 간에서 알콜을 분해할 때 꼭 필요한 아미노산인 메치오닌이 많이 들어있어 약해진 간의 회복력을 높여준다. ​ 9...

달걀을 먹으면 피부에 영양을 공급하고 건강까지 유지해 준다. 뼈 건강 증진 비타민 D의 가장 중요한 기능들 중 하나는 우리가...범위 내로 유지시켜줌으로써 이것을 수행한다. 계란 한 개는 하루 비타민 D 필요량의 6%를 자랑하므로 매일 계란 한 개를...

단백질을 많이 먹으면 노년 기억력이 최대 40%까지 높다는 사실을 알아냈다고 24일 밝혔다. 삽화기억은 정보를 저장하고 회상하는 능력인 기억의 일종으로 알츠하이머병 초기에 주로 손상된다. 알츠하이머병은 뇌 신경세포 안팎에 비정상적인 단백질이...