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주의해야 합니다. 계란과 상극인 음식, 절대 같이 먹지마세요 계란은 단백질이 풍부하고 건강에 좋은 식품으로 널리 알려져 있으나, 특정 음식과 함께 섭취할 때 부작용을 일으킬 수 있습니다. 여기서는 계란과 상극인 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다...

완전식품이라고 불리는 계란도 궁합이 잘 안 맞는 음식들이 있다. 계란은 완전식품의 대명사다. 단백질을 비롯해 비타민, 칼륨 등 각종 영양소가 한 알에 풍부히 담겨져 있기 때문이다. ‘완전 식품’인 계란도 특정 종류의 음식과는 궁합이 잘 안 맞기도...

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많아 변비를 개선 시키고 골다공증을 막아줍니다. 김과 달걀(계란)을 함께 먹으면 칼륨과 마그네슘, 인, 식물성 단백질과 동물성...수 있습니다. ※ 달걀과 함께 상극, 하강 음식 계란과 먹으면 나쁜 음식은? 1 차(녹차, 홍차) 음식을 먹을 때 목이 메어서...