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구운계란 삶은계란 칼로리 효능 유통기한 흰자 노른자 2024.10.26해당카페글 미리보기
법 모두 장단점이 있으며, 영양 구성, 칼로리, 유통기한 등에서 차이가 있습니다. 이 게시글에서는 구운 계란과 삶은 계란의 차이점을 자세히 비교 분석하여, 어떤 조리법이 더 나은지 정보를 제공합니다. 또한, 흰자와 노른자의 영양 성분과 건강 효능...
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계란후라이 칼로리 과연 다이어트에 도움이 될까? 2024.10.24해당카페글 미리보기
도움이 될까요? 1. 계란후라이 칼로리 분석: 계란 하나(50g): 약 78kcal (노른자 55kcal, 흰자 23kcal) 기름 한 스푼 (15ml): 약...약 198kcal, 올리브 오일 한 스푼을 사용하면 약 168kcal가 됩니다. 2. 계란후라이의 영양 성분: 단백질: 근육 성장 및...
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계란의 영양 성분 분석 2019.02.25해당카페글 미리보기
조성 계란의 지방산 조성 표 지방산 종류 지방산조성(%) C14:0 (myristic acid) 0.38 C16:0 (palmitic acid) 30.95 C18:0 (stearic acid) 5.67 C18:1 (oleic acid) 47.17 C18:2 (linoleic acid) 13.29 C18:3 (linolenic acid) 0.26 C20:3 0.12 C20:4...
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마트에서 계란 고를 때... 2023.10.13해당카페글 미리보기
영양성분이 골고루 들어있는 식품이기 때문에 마트에 가면 항상 카트에 꼭 들어가 있는 품목이기도 합니다. 계란 후라이나 계란말이, 계란찜, 계란국 등등 활용도도 높아 많은 분들의 사랑을 받고 있는데요. 그런데 계란을 고를 때 어떤 부분을 따져보고...
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무작위 10가지 사료 성분분석 (펌) 2010.10.04해당카페글 미리보기
통계란이 사용된것 같구요.오일류나 알팔파등 영양면에서 훌륭한것 같습니다. 다른사료에서 흔히 볼수없는 코티지치즈도 들었네요. 어린강아지들 통통하니 살찌우기도 좋은 제품인것 같으나 다른사료들에 비해 고단백이라 에보처럼 사료량 조절을 잘해...