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계란과 절대 함께 먹지 마세요! 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 위험 2024.01.27해당카페글 미리보기
계란과 절대 함께 먹지 마세요! 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 위험 조회수 30.1만2024. 1. 23. 13:43 라이프 뉴세이 계란이 완전식품으로 불리는 이유는 풍부한 고단백질, 다양한 필수 영양소, 건강한 지방과 콜레스테롤를 가지고 있을 뿐만 아니라 다양한...
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아침에 달걀 대신 '이것' 먹으면 심혈관질환 위험 감소 2023.11.20해당카페글 미리보기
바꿔 먹으면 제2형 당뇨병 발병 위험이 13% 낮아졌다. 가공육, 계란, 치즈, 버터, 요구르트 등을 아보카도로 대체해도 심혈관 질환 위험이 낮아지는 것으로 나타났다. 슐레진저 박사는 "많은 사람이 달걀로 아침을 시작하는데, 이번 연구 결과는 달걀을...
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심혈관 질환: 일주일에 1-3개의 계란을 섭취하면… 2023.02.10해당카페글 미리보기
심혈관 질환: 일주일에 1-3개의 계란을 섭취하면… Cardiovascular disease: Can 1-3 eggs per week help protect the heart? A study found a link between eating one to three eggs per week and a significantly lower risk of developing...
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난 니가 콜레스테롤에 한짓을 알고있다 [LDL과 심혈관질환 2부] 2023.06.17해당카페글 미리보기
3부 영상에서도 LDL의 진실을 밝힙니다 3부도 많이 기대해 주세요~ 관련영상 1: 난 니가 콜레스테롤에 한짓을 알고있다 [LDL과 심혈관질환 1부] • 난 니가 콜레스테롤에 한짓을 알... 관련영상 2: 하루에 계란을 이렇게 먹었더니… 뜻밖의 놀라운 결과가...
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계란볶이 2024.10.02해당카페글 미리보기
양파에 풍부한 케르세틴 성분은 혈관 내 지방 축적을 막아 심혈관질환 예방에 효과적입니다. 양파의 영양성분을 빠짐없이 흡수...활성산소를 제거해 염증 생성을 막아줍니다. 재료&레시피(2인분) 삶은 계란 4개, 곤약 100g, 양파 1/2개, 대파 1/2개, 물...
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만성질환의 시작, 근육의 손실을 막아라! 2024.08.29해당카페글 미리보기
지킨다 : 심혈관질환 근육이 감소하게 되면 대사로 소비되는 칼로리가 낮아지고 그 자리에 지방이 쌓여 혈액순환을 나쁘게 하고 대사질환을 일으킬 수 있습니다. 3. 몸의 에너지를 소비한다 : 당뇨병 연령 증가에 따른 근감소증은 운동 부족을 초래하고...
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계란을 하루에 몇개까지 먹어도 되나? 2024.09.08해당카페글 미리보기
라는 질문 자체가 사실 정말 코메디라고 생각합니다 왜 계란가지고 이런 말들이 나올까요? 이 모든 것의 중심에는 [지방-심장...즉 지방을 많이 섭취하면 LDL이 증가하고, 증가된 LDL은 심혈관질환을 유발한다는 가설에 있습니다. 이 가설은 저는 인류...
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아침 공복 최고의 음식 5가지: 물, 계란, 양배추, 감자, 귀리 2024.08.28해당카페글 미리보기
다양한 심혈관 질환을 예방해 줍니다. 또한 밤새 공복상태에서 장기를 정화하는데 많은 수분이 소모되었기에 아침 공복에 물을 마셔주면 몸의 독소를 빼고 장기적으로 몸의 대사가 활성화되어 체지방 연소에 큰 도움이 됩니다. 아침공복의 물한잔은 수면...
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잠재적 질병 예방에 효과적인 '계란' 2022.10.24해당카페글 미리보기
유전자 변이가 있는 사람들뿐이라고 덧붙였다. 전문가들이 이러한 설명을 하는 이유는 연구를 통해 계란의 식이 콜레스테롤은 오히려 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 되는 좋은 콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있다고 밝혀졌기 때문이다. 사진_픽사베이...